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黒豆煮

source iconhttps://youtube.com/watch?v=jVcC8e4VPys&si=HExNXN7m2z4y5U8Y
1,110
所要時間 ¥650, 節約する ¥1500
230🔥 カロリー
7g💪 タンパク質
50g🌾 炭水化物
0.3g🥑 脂肪

材料

分量 6
  • 主要材料

    • ingredient icon
      黒豆200 グラム
  • 調味料

    • ingredient icon
      ザラメ180 グラム
    • ingredient icon
      醤油1 小さじ
    • ingredient icon
      1 小さじ
    • ingredient icon
      重曹1 小さじ
    • ingredient icon
      1 L
    • 金箔···

手順

1

黒豆をざるに入れ、さっと水で洗います。

黒豆は優しく洗い、皮が破れないように注意してください。📌

2

鍋に水とザラメを入れ、ザラメが溶けるまで中火で加熱します。沸騰したら火を止めます。

ザラメが焦げ付かないように、時々混ぜながら溶かしてください。📌

3

手順2の鍋に塩、醤油、重曹を加えます。重曹を加えると少し泡立つことがあります。次に洗った黒豆をすべて鍋に入れ、南部鉄器も加えます。

南部鉄器を入れると、黒豆の色がより黒く美しく仕上がります。錆びた釘でも代用可能です。📌

4

鍋に蓋をして、この状態で約12時間浸します。粗熱が取れたら、傷まないように冷蔵庫で保存してください。

温かい煮汁に浸すことで、黒豆の皮が破れにくくなります。最低でも12時間は浸すようにしてください。📌

5

浸した黒豆を中火にかけ、一度沸騰させます。沸騰したら弱火にし、表面に出てくるアクを丁寧に取り除きます。アクはすくって捨ててください。

アクは丁寧に取り除くことで、仕上がりがクリアになります。煮こぼれないように注意してください。📌

6

アクをほとんど取り除いたら、水100mlを加え、再び沸騰させます。再度アクが出てきたら取り除き、この作業を2〜3回繰り返します。

水を足しながらアクを取ることで、豆に味が染み込みやすくなります。📌

7

アクを取り終えたら、落とし蓋をし、さらに鍋の蓋をして、ごく弱火で3時間煮込みます。煮汁が減って黒豆が煮汁から出てしまいそうになったら、その都度水を足してください。

ごく弱火で長時間煮込むことで、黒豆がふっくらと柔らかく仕上がります。📌

8

3時間後、蓋と落とし蓋を外し、黒豆の柔らかさを確認します。指で軽くつぶしてみて、柔らかければ煮込み完了です。南部鉄器を取り出します。

火傷に注意しながら柔らかさを確認してください。📌

9

鍋に蓋をしたまま、粗熱を取りながらゆっくりと冷まします。冷める過程で味が黒豆にしっかりと染み込み、色もさらに黒くなります。

冷ますことで味がなじみ、美味しくなります。急がずに自然に冷ましてください。📌

10

冷めた黒豆を器に盛り付け、お好みで金箔を散らして完成です。

金箔を散らすと、お正月らしい華やかな見た目になります。📌

💡 ヒント

黒豆は温かい煮汁に浸すことで、皮が破れにくくなります。重曹を加えることで、黒豆の皮が柔らかく、ふっくらと炊き上がります。黒豆の漬け置き時間は最低12時間が目安です。粗熱が取れたら冷蔵庫で保存しましょう。南部鉄器や錆びた釘を加えることで、黒豆の色がより黒く美しく仕上がります。煮込み中に煮汁が減ったら、黒豆が煮汁から出ないように水を足してください。黒豆は冷める過程で味がしっかりと染み込み、色もさらに黒くなるため、時間をかけて冷ますのがおすすめです。

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