
基本のビリヤニ
基本のビリヤニ
材料
分量 4主な食材
- 鶏手羽元8 本
バスマティライス2 カップ
玉ねぎ1 個
トマト1 個
プレーンヨーグルト100 グラム
調味料・スパイス
- おろししょうが1 大さじ
- おろしにんにく1 大さじ
カレーパウダー2 大さじ- ターメリックパウダー1 小さじ
クミンパウダー1 小さじ
コリアンダーパウダー1 小さじ- ガラムマサラ1 小さじ
塩···
サラダ油3 大さじ
付け合わせ・飾り
フレッシュミント···
フレッシュコリアンダー···
レモン0.5 個
水2 カップ
手順
鶏手羽元に塩を揉み込み、プレーンヨーグルト、おろししょうが、おろしにんにく、カレーパウダー、ターメリックパウダー、クミンパウダー、コリアンダーパウダー(各小さじ1)を加えてよく混ぜ、冷蔵庫で30分以上マリネする。
鶏肉にしっかりと味を染み込ませるために、長めにマリネするとより美味しく仕上がります。📌
バスマティライスは洗って30分ほど水に浸した後、ザルにあげて水気を切っておく。
バスマティライスを浸水させることで、炊き上がりがふっくらとします。📌
鍋または炊飯器の内釜にサラダ油を熱し、玉ねぎを加えてきつね色になるまで炒める。
玉ねぎをしっかり炒めることで、甘みとコクが深まります。📌
粗みじん切りにしたトマトを加え、水分がなくなるまで炒め煮する。
トマトをしっかり炒めることで、酸味が飛び、味がまろやかになります。📌
マリネした鶏手羽元を加え、表面に焼き色がつくまで炒め、水 2カップを加える。
鶏肉の旨味を閉じ込めるため、強火でサッと炒めるのがポイントです。📌
沸騰したらバスマティライスと残りのガラムマサラを加え、全体を軽く混ぜる。鍋の場合は蓋をして弱火で15分、炊飯器の場合は炊飯モードで炊く。
炊飯中は蓋を開けないでください。蒸気が逃げてご飯がうまく炊けません。📌
火を止めたら、フレッシュミントとフレッシュコリアンダーを散らし、そのまま10分ほど蒸らす。
蒸らすことで、ご飯がふっくらと仕上がり、スパイスの香りが全体に行き渡ります。📌
全体を軽く混ぜて器に盛り付け、くし切りにしたレモンを添えて完成。
レモンを絞ると、味が引き締まり、爽やかさが増します。📌
💡 ヒント
米はバスマティライスを使用すると、本場の香りと食感が楽しめます。手に入らない場合は、長粒米で代用できます。スパイスの量を調整して、お好みの辛さに仕上げてください。冷蔵庫で一晩マリネすると、より鶏肉に味が染み込み、本格的な味わいになります。炊飯器を使用すると、火加減の調整が不要で手軽に作れます。





