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クレープ

source iconhttps://www.instagram.com/reel/DP32mThDP1t/
60
所要時間 ¥700, 節約する ¥2500
180🔥 カロリー
6g💪 タンパク質
22g🌾 炭水化物
8g🥑 脂肪

材料

分量 4
  • 生地用

    • ingredient icon
      薄力粉120 グラム
    • ingredient icon
      牛乳250 ミリリットル
    • ingredient icon
      2
    • ingredient icon
      砂糖15 グラム
    • ingredient icon
      ···
    • ingredient icon
      溶かしバター20 グラム
  • 仕上げ用

    • ingredient icon
      粉砂糖···

手順

1

大きなボウルに薄力粉、砂糖、塩を入れ、泡立て器でよく混ぜます。

粉がダマにならないようにしっかりと混ぜてください。📌

2

別のボウルに卵と牛乳を入れ、よく溶き混ぜます。

卵と牛乳が均一になるまでしっかりと混ぜ合わせます。📌

3

卵と牛乳の混合物を、粉類のボウルに少しずつ加えながら、泡立て器で滑らかになるまで混ぜます。

ダマを防ぐために、少しずつ加えて混ぜるのがポイントです。📌

4

溶かしバターを生地に加え、均一になるまで混ぜます。

溶かしバターは熱すぎないように注意してください。生地が温まってしまう可能性があります。📌

5

生地をラップで覆い、冷蔵庫で最低30分、できれば1時間休ませます。

生地を休ませることで、粉が水分を吸ってより滑らかになり、焼きやすくなります。📌

6

中火でフライパンを熱し、少量のバターまたは油を薄く塗ります。

焦げ付きにくいフライパンを使用すると良いでしょう。最初のクレープは練習用になることが多いです。📌

7

お玉一杯分の生地をフライパンに流し入れ、フライパンを傾けて生地が均一に広がるように薄く伸ばします。

生地はできるだけ薄く広げると、より美味しいクレープになります。📌

8

生地の端が乾いて少し色づき、表面に泡が出てきたら、へらを使って裏返します。

生地が破れないように慎重に裏返してください。📌

9

裏側も1分ほど焼いたら、皿に取り出し、残りの生地も同様に焼いていきます。

焼けたクレープは、乾燥しないように清潔な布巾やラップで覆っておくと良いでしょう。📌

10

焼き上がったクレープをお好みの形に折りたたみ、粉砂糖を振りかけて出来上がりです。

フルーツやホイップクリーム、チョコレートソースなどを添えると、さらに美味しくなります。📌

💡 ヒント

クレープ生地は、前日に作って冷蔵庫で一晩休ませておくと、さらに美味しく、調理時間も短縮できます。焦げ付きやすい場合は、フライパンの温度を調整するか、油の量を増やしてみてください。余ったクレープは、一枚ずつラップで包んで冷蔵庫で2〜3日保存できます。冷凍する場合は、間にクッキングシートを挟んで保存すると便利です。

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