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アヒージョ

source iconhttps://www.youtube.com/shorts/EgqaPxQFMUc?si=IvP-AZNcK7xb7Gx3
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所要時間 ¥1000, 節約する ¥1000
400🔥 カロリー
20g💪 タンパク質
25g🌾 炭水化物
30g🥑 脂肪

材料

分量 4
  • 主要材料

    • 混合きのこ200 グラム
    • ingredient icon
      カニカマ100 グラム
    • ingredient icon
      モッツァレラチーズ100 グラム
    • ingredient icon
      パン···
  • 調味料

    • にんにくチューブ2 センチメートル
    • ingredient icon
      オリーブオイル3 大さじ
    • ingredient icon
      ···

手順

1

カット済みの混合きのこ、カニカマ、一口大のモッツァレラチーズ、にんにくチューブをジップロックバッグに入れます。

事前に材料を袋に入れておけば、パーティー会場などで素早く調理できます。📌

2

塩を親指と人差し指と中指でつまんで2つまみほど加えます。

塩は味の決め手になるので、お好みに合わせて調整してください。📌

3

全体にオリーブオイルが絡むまでオリーブオイルを加えます。

オリーブオイルが少ないと焦げ付きやすくなるので、具材が浸る程度を目安にしてください。📌

4

ジップロックバッグの封を閉じて、このまま持ち運びます。調理する際に、具材を鍋にドバッと移し、中火にかけます。

移動中に中身が漏れないよう、しっかりと封をしてください。📌

5

じわじわと音がして、モッツァレラチーズがとろけて柔らかくなるまで加熱します。

焦げ付かないように時々混ぜながら加熱し、きのこがしんなりしたら食べ頃です。📌

6

カリカリに焼いたお好みのパンと一緒に、温かいうちにお召し上がりください。

アヒージョのオイルをパンに浸して食べるのがおすすめです。📌

💡 ヒント

持ち寄りパーティーに最適な、準備時間わずか5分で完成するアヒージョです。材料をジップロックバッグに入れて持ち運べば、どこでも簡単に調理できます。事前に材料を袋に入れて冷蔵しておけば、当日は加熱するだけなので忙しい時にも便利です。焼きたてのカリカリしたパンを添えると、アヒージョの美味しさが一層引き立ちます。

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