
究極のカレー
650🔥 カロリー
25g💪 タンパク質
60g🌾 炭水化物
35g🥑 脂肪
究極のカレー
650🔥 カロリー
25g💪 タンパク質
60g🌾 炭水化物
35g🥑 脂肪
材料
分量 4主要材料
- ジャワカレー(中辛)0.25 箱
- ゴールデンカレー(中辛)0.25 箱
玉ねぎ1 個
豚バラ肉250 グラム- マッシュルーム4 個
調味料
塩···- 塩コショウ···
ケチャップ1 大さじ
にんにく1 小さじ
しょうが1 小さじ
水600 cc
赤ワイン4 大さじ
ウスターソース2 小さじ
砂糖1 小さじ
バター10 グラム
手順
1
薄切りにした玉ねぎに塩をかけ、強火で炒めます。
浸透圧で玉ねぎの水分が抜け、短時間で飴色になります。📌
2
豚バラ肉とマッシュルームを加え、塩コショウをして炒めます。もしにんじんも入れる場合はこのタイミングで加えます。
人参を加える場合は、この段階で炒めると良いでしょう。📌
3
ケチャップ、にんにく、しょうがを加えて炒めたら、水と赤ワインを加えてアクを取りながら中火で10分煮込みます。
赤ワインの代わりにビールや日本酒でも構いません。なければ水だけでも大丈夫です。📌
4
火を止めてカレールー(ジャワカレー(中辛)とゴールデンカレー(中辛))を溶かしたら、ウスターソースと砂糖を加えて弱火で10分煮込みます。
カレールーは完全に溶かしてから再度加熱することで、だまになりにくいです。📌
5
最後にバターを加えたら完成です。
お好みでカイエンペッパーを後がけして辛さを調整してください。📌
💡 ヒント
このカレーは作り置きに適しており、時間が経つと味が馴染んでさらに美味しくなります。辛味を足したい場合は、仕上げにカイエンペッパーを振りかけて調整してください。







