豚キムチ
https://www.instagram.com/p/Cn3Lu9YP9AZ/450🔥 カロリー
25g💪 タンパク質
15g🌾 炭水化物
30g🥑 脂肪
豚キムチ
https://www.instagram.com/p/Cn3Lu9YP9AZ/450🔥 カロリー
25g💪 タンパク質
15g🌾 炭水化物
30g🥑 脂肪
材料
分量 2肉類
- 豚肉200 グラム
野菜
キムチ150 グラム
玉ねぎ1 個
調味料
薄力粉1 大さじ
醤油1 大さじ
ごま油1 大さじ
手順
1
豚肉に薄力粉をまぶして準備します。
薄力粉をまぶすことで豚肉が柔らかくなり、味が絡みやすくなります。📌
2
フライパンにごま油を熱し、玉ねぎを炒めます。
玉ねぎが透明になるまで炒めると甘みが引き立ちます。📌
3
豚肉を加え、火が通るまで炒めます。
豚肉を均等に広げて炒めるとムラなく火が通ります。📌
4
キムチを加え、さらに炒めます。
キムチの酸味と辛味が全体に馴染むまで炒めてください。📌
5
醤油で味を調え、完成です。
醤油は少しずつ加えて味を調整してください。📌
💡 ヒント
豚肉に薄力粉をまぶすことで柔らかく仕上がります。キムチの種類によって味が変わるので、お好みのものを選んでください。ご飯と一緒に食べるとさらに美味しくなります。
