
豚キムチ
250🔥 カロリー
25g💪 タンパク質
10g🌾 炭水化物
10g🥑 脂肪
豚キムチ
250🔥 カロリー
25g💪 タンパク質
10g🌾 炭水化物
10g🥑 脂肪
材料
分量 2肉類
- 豚こま肉250 グラム
野菜
玉ねぎ0.5 個
キムチ100 グラム
調味料
醤油1 小さじ- 酒1 大さじ
- にんにくチューブ4 センチメートル
手順
1
鍋に水と卵を入れ、ゆで卵を作る。
卵が割れないように注意してください。📌
2
調味料に切った野菜を入れる。
野菜は均等に切ると味が染み込みやすいです。📌
3
半日放置して完成。1日置くと味が染み込んでさらに美味しくなります。
冷蔵庫で保存するとより安全です。📌
💡 ヒント
豚肉は脂身が少ない部位を選ぶとさらに低脂質になります。キムチの種類によって辛さが異なるので、お好みに合わせて調整してください。冷蔵庫で保存すると翌日さらに美味しくなります。




