
喫茶店ゴードンレシピのナポリタン
700🔥 カロリー
25g💪 タンパク質
90g🌾 炭水化物
25g🥑 脂肪
喫茶店ゴードンレシピのナポリタン
700🔥 カロリー
25g💪 タンパク質
90g🌾 炭水化物
25g🥑 脂肪
材料
分量 2主要材料
- スパゲッティ200 グラム
ピーマン1 個
玉ねぎ0.3 個- ソーセージ4 本
- マッシュルーム3 本
調味料
ケチャップ5 大さじ
ウスターソース0.5 大さじ
塩···
こしょう···
オリーブオイル···
にんにく0.5 小さじ
手順
1
パスタを茹でるための塩水を沸かし、表示時間通りに茹でます。茹で上がったらザルにあげ、オリーブオイル少々を絡めておきます。
太めのスパゲッティを使用すると、喫茶店のようなモチモチとした食感になります。📌
2
ピーマン、玉ねぎ、マッシュルーム、ソーセージをそれぞれ食べやすい大きさに切ります。玉ねぎは薄切り、ピーマンとマッシュルームはスライス、ソーセージは斜め切りがおすすめです。
具材の切り方を揃えると、見た目も美しく、火の通りも均一になります。📌
3
フライパンにオリーブオイルとすりおろしにんにくを熱し、香りが立ったら玉ねぎを炒めます。玉ねぎがしんなりしたら、ピーマン、マッシュルーム、ソーセージを加えてさらに炒めます。
にんにくは焦げ付きやすいので、弱火でじっくり香りを引き出しましょう。📌
4
具材に火が通ったら、ケチャップとウスターソースを加えて全体をよく混ぜながら炒めます。
ケチャップはしっかり炒めることで酸味が飛び、コクと旨味が増します。📌
5
茹で上がったスパゲッティをフライパンに入れ、ソースとよく絡めます。塩こしょうで味を調えます。
パスタの茹で汁を少量加えると、ソースがパスタによく絡みやすくなります。📌
6
皿に盛り付けたら完成です。お好みで粉チーズやパセリを添えても美味しいです。
温かいうちに召し上がると、より美味しくいただけます。📌
💡 ヒント
冷蔵庫にある余り野菜やハム、ベーコンなどで具材をアレンジできます。ケチャップをしっかり炒めることで、酸味が飛び、まろやかでコクのある味わいになります。パスタの茹で時間を少し短めにしておくと、ソースと絡める際にちょうど良いアルデンテに仕上がります。





