油淋鶏
油淋鶏
材料
分量 2主要材料
- 鶏もも肉2 枚
下味
塩0.5 小さじ
こしょう···- 酒1 大さじ
衣
片栗粉4 大さじ
タレ
醤油3 大さじ
酢3 大さじ
砂糖3 大さじ
長ねぎ0.5 本
生姜1 かけ
にんにく1 かけ
その他
揚げ油···
レタス···
手順
鶏もも肉は余分な脂や筋を取り除き、厚さが均一になるように開いて、数カ所フォークで穴を開けます。塩、こしょう、酒で下味をつけ、冷蔵庫で15分ほど置きます。
下味の酒の量を少し多めにすることで、後で片栗粉をまぶす際に意図的にダマができやすくなり、ザクザクとした衣に仕上がります。📌
長ねぎ、生姜、にんにくはそれぞれみじん切りにします。ボウルにみじん切りにした長ねぎ、生姜、にんにく、醤油、酢、砂糖を入れ、よく混ぜ合わせてタレを作ります。この醤油、酢、砂糖の比率1:1:1が油淋鶏の黄金比です。
タレは鶏肉を揚げる前に作っておくと、味がなじんでより美味しくなります。📌
下味をつけた鶏もも肉に片栗粉をしっかりとまぶします。余分な粉ははたき落とします。
片栗粉はまんべんなく、少しダマになるようにまぶすと、ザクザクとした食感の衣になります。📌
揚げ油を170℃に熱し、鶏もも肉を皮目から入れます。片面を3〜4分揚げて焼き色がついたら裏返し、さらに3〜4分揚げて一度取り出し、3分ほど休ませます。
大きめの鶏肉を揚げる際は、一度休ませることで余熱で中心まで火が通り、ジューシーに仕上がります。📌
油の温度を180℃に上げ、休ませた鶏もも肉を再度入れ、1〜2分揚げて衣をカリッとさせます。きつね色になったら油から取り出し、油を切ります。
二度揚げすることで衣がよりザクザクになり、香ばしさが増します。📌
揚げたての鶏もも肉を熱いうちに食べやすい大きさにカットし、皿に盛り付けます。レタスを添え、上から準備しておいたタレをたっぷりとかけて完成です。
熱いうちにカットしタレをかけることで、鶏肉にタレの味がしっかり染み込みます。レタス以外にも、トマトやキュウリを添えても美味しくいただけます。📌
💡 ヒント
鶏肉の下味に酒を多めに使うと、片栗粉をまぶす際にダマができやすく、ザクザクとした衣になります。大きめの鶏肉は一度揚げてから休ませ、二度揚げすることで、中までジューシーに火が通り、衣はカリッと仕上がります。タレの醤油、酢、砂糖を1:1:1の黄金比にすることで、バランスの取れた絶妙な味わいになります。





