オメガ3が豊富
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シーフードクリームパスタ
🔥 700kcal⏱️ 35 分
シーフードパエリア
🔥 600kcal⏱️ 35 分
タラとシーフードのアクアパッツァ
🔥 315kcal⏱️ 25 分
サーモンブロッコリーサラダ
🔥 500kcal⏱️ 10 分
カオマン牡蠣
🔥 600kcal⏱️ 75 分
サーモンとポテトのガーリックバター炒め
🔥 395kcal⏱️ 20 分
ぶり大根
🔥 350kcal⏱️ 90 分おもてなし寿司
🔥 280kcal⏱️ 45 分
サーモン生春巻き
🔥 325kcal⏱️ 15 分
サバ缶無水カレー
⏱️ 40 分
サーモンの柚子胡椒ナンプラーカルパッチョ
🔥 260kcal⏱️ 5 分鮭のクリームスープ
🔥 450kcal⏱️ 30 分
イワシのパスタアシュッタ
🔥 675kcal⏱️ 25 分
鮭のムニエル ディルマヨソース
🔥 400kcal⏱️ 25 分
代謝を上げるごま塩サラダ
🔥 218kcal⏱️ 5 分
エビとアボカドのやみつきサラダ
🔥 305kcal⏱️ 10 分
ビタミンカラーのさっぱりマリネ3種
🔥 500kcal⏱️ 210 分
サーモンのマリネ
🔥 320kcal⏱️ 45 分
マグロのなめろう
🔥 85kcal⏱️ 10 分
サーモンとハーブのコンフィサラダ
🔥 450kcal⏱️ 63 分サバのカレー竜田
🔥 400kcal⏱️ 15 分
うま味噌鮭のホイル焼き
🔥 300kcal⏱️ 25 分
しめ鯖
🔥 350kcal⏱️ 145 分
きのこと鮭のチーズリゾット
🔥 400kcal⏱️ 30 分
