💡 ヒント

本来はアジで作ることが多いですが、マグロを使うとクセがなく、薬味の香りをよりダイレクトに楽しめます。味噌のコクがありながらも重たくなく、ビールなどのお酒が止まらなくなる美味しさです。1人前約85kcalとヘルシーなので、ダイエット中でも安心して楽しめます。海苔で巻いてレモンを絞ると、さらに味が引き締まり、おすすめです。家族や友人とシェアするおつまみとしても最適です。