
卵・乳製品・精製糖不使用のクリスピーオートミールクッキー
卵・乳製品・精製糖不使用のクリスピーオートミールクッキー
材料
分量 12主要な食材
- オートミール1.5 カップ
全粒小麦粉0.5 カップ
ピーナッツバター0.5 カップ- メープルシロップ0.25 カップ
- ココナッツオイル3 大さじ
- アーモンドミルク2 大さじ
調味料・香辛料
重曹0.5 小さじ
塩0.25 小さじ
バニラエキストラクト1 小さじ
シナモン0.5 小さじ
手順
オーブンを180℃に予熱し、ベーキングシートにクッキングシートを敷いて準備します。
オーブンは事前にしっかりと予熱しておくことで、クッキーがきれいに焼き上がります。📌
大きなボウルにオートミール、全粒小麦粉、重曹、塩、シナモンパウダーを入れてよく混ぜ合わせます。
乾燥材料は先に混ぜておくことで、均一に混ざりやすくなります。📌
別のボウルにピーナッツバター、メープルシロップ、溶かしたココナッツオイル、バニラエキストラクト、アーモンドミルクを入れてよく混ぜ合わせます。
アーモンドミルクの量は、生地の固さを見ながら調整してください。📌
湿潤材料のボウルに乾燥材料を加え、粉っぽさがなくなるまでゴムベラで混ぜ合わせます。
混ぜすぎるとクッキーが硬くなることがあるので、混ぜすぎに注意してください。📌
スプーンまたはクッキースクープを使って生地をベーキングシートに落とし、間隔を空けて並べます。指で軽く平らに形を整えます。
クッキー同士がくっつかないように、十分な間隔を空けてください。📌
予熱したオーブンで10〜12分、または端が軽くきつね色になるまで焼きます。
オーブンの種類によって焼き時間が異なるため、様子を見ながら調整してください。📌
オーブンから取り出し、ベーキングシートの上で5分ほど冷ましてから、ワイヤーラックに移して完全に冷まします。
熱いうちに動かすと崩れやすいので、少し冷ましてから移動させましょう。完全に冷ますとクリスピーな食感になります。📌
💡 ヒント
アーモンドミルクの量は、生地の粘度によって加減してください。乾燥している場合は多めに、柔らかすぎる場合は少なめに。お好みに応じて、刻んだナッツやドライフルーツ、チョコチップ(ヴィーガン対応のもの)を加えても美味しいです。焼き上がったクッキーは密閉容器に入れ、常温で3〜4日、または冷蔵庫で1週間程度保存できます。さらに健康的なオプションとして、全粒小麦粉の一部をオートミール粉に置き換えることも可能です。







