
きなこ揚げパン
484🔥 カロリー
8g💪 タンパク質
38g🌾 炭水化物
33g🥑 脂肪
きなこ揚げパン
484🔥 カロリー
8g💪 タンパク質
38g🌾 炭水化物
33g🥑 脂肪
材料
分量 1主な材料
食パン1 枚
調味料
油2 大さじ- きな粉1 大さじ
砂糖2 小さじ
塩···
手順
1
食パンが入ったビニール袋に油を入れて、食パン全体によくすり込みます。
袋を使うことで、手が汚れにくく、洗い物も減らせます。📌
2
トースターで食パンの両面に焼き色がつくまで焼きます。
油が垂れて発火する恐れがあるため、必ずトレーやアルミホイルを敷いてください。📌
3
焼きあがった食パンをビニール袋に戻し、きな粉、砂糖、塩を加えて袋を振れば完成です。
焼き立て熱々のうちに振ると、きな粉がパンによく絡みます。📌
💡 ヒント
このきなこ揚げパンは、給食の人気メニューを揚げずに簡単に作れるアレンジレシピです。食パンに直接油を揉み込むことで、調理器具が汚れにくく、後片付けも簡単です。調理時間はたったの5分なので、忙しい時のおやつや朝食にもぴったりです。甘さはお好みで砂糖の量を調整してください。





