オメガ3が豊富
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高タンパク パックごはん
🔥 640kcal⏱️ 5 分
海老ユッケ丼
🔥 550kcal⏱️ 45 分
スンドゥブ
🔥 384kcal⏱️ 35 分
カルパッチョ
🔥 300kcal⏱️ 30 分
ぶりの照り焼き
🔥 280kcal⏱️ 25 分
サバの味噌煮
🔥 300kcal⏱️ 20 分豆苗とツナの美肌サラダ
🔥 175kcal⏱️ 15 分カツオの絶品おつまみライスペーパー巻き
🔥 220kcal⏱️ 25 分
冷凍レンチン トマトシーフードパスタ
🔥 650kcal⏱️ 15 分
エビとアボカドのシーフードサラダ
🔥 320kcal⏱️ 20 分
自家製ツナ
🔥 138kcal⏱️ 135 分
きのこのシーフード温サラダ
🔥 350kcal⏱️ 25 分
鮭のちゃんちゃん焼き（離乳食）
🔥 350kcal⏱️ 40 分
エアフライヤーで魚の簡単グリル
🔥 300kcal⏱️ 25 分
豪華カルパッチョ盛り合わせ
🔥 450kcal⏱️ 30 分
いわしのフライ
🔥 650kcal⏱️ 30 分
豚ひき肉とサバ缶のライスペーパー巻き焼き
🔥 465kcal⏱️ 25 分
魚介たっぷりのペスカトーレ
🔥 630kcal⏱️ 25 分
シーフードのオープンサンド
🔥 270kcal⏱️ 12 分
アボカドとエビのエスニックサラダ
🔥 300kcal⏱️ 15 分
ネギトロと長芋のアジアン生春巻き
🔥 280kcal⏱️ 15 分
彩り豊かなサーモンサラダボウル
🔥 700kcal⏱️ 60 分
ホタルイカと金柑のタルティーヌ
🔥 380kcal⏱️ 15 分
サバ缶めかぶ納豆丼
🔥 468kcal⏱️ 5 分
