メインディッシュ
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無水キーマカレー
🔥 500kcal⏱️ 10 分
濃厚えびのビスクスープ
🔥 407kcal⏱️ 30 分
コルカタ風チキンビリヤニ
🔥 419kcal⏱️ 105 分
明太チーズカツ
🔥 650kcal⏱️ 30 分
ワンパン15分！包んで蒸すだけ生姜焼き定食
🔥 650kcal⏱️ 15 分
とろほろプルドポーク
🔥 455kcal⏱️ 60 分
チキンサルサ
🔥 556kcal⏱️ 25 分
エビのクリームパスタ
🔥 700kcal⏱️ 20 分
春の寿司ケーキ
🔥 450kcal⏱️ 45 分白身魚のマヨーマスタード焼き
🔥 350kcal⏱️ 30 分
アクアパッツァ
🔥 259kcal⏱️ 25 分参鶏湯風スープ
🔥 400kcal⏱️ 45 分
エビパリフライ
🔥 120kcal⏱️ 30 分
レモンエビブロ
🔥 400kcal⏱️ 25 分
揚げない夏野菜油淋鶏
🔥 450kcal⏱️ 30 分
折りたたみチーズカツ
🔥 450kcal⏱️ 20 分エビチリの黄金比
🔥 450kcal⏱️ 10 分
アスパラガスのソテー 新玉ねぎのピューレ
🔥 280kcal⏱️ 30 分
シーフードパエリア
🔥 550kcal⏱️ 45 分
冷凍レンチン トマトシーフードパスタ
🔥 650kcal⏱️ 15 分
シーフードミックスのチーズ焼き
🔥 300kcal⏱️ 15 分
簡単シーフードパエリア
🔥 500kcal⏱️ 45 分
シーフードクリーム鍋
🔥 380kcal⏱️ 25 分
明太シーフードパスタ弁当
🔥 200kcal⏱️ 322 分
