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肉汁を逃さないローストポーク

source iconhttps://youtube.com/watch?v=AWrcigcmTeo&si=k4AlpLorczwl8eNv
105
所要時間 ¥1500, 節約する ¥2500
400🔥 カロリー
35g💪 タンパク質
25g🌾 炭水化物
20g🥑 脂肪

材料

分量 4
  • 豚肩ロース

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      豚肩ロースかたまり600 グラム
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      1 小さじ
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      黒胡椒···
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      オリーブオイル1 大さじ
    • タイム2
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      ローズマリー2
    • ingredient icon
      にんにく3
  • じゃがいも(付け合わせ)

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      じゃがいも3
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      オリーブオイル1 大さじ
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      野菜ブイヨン0.5 小さじ
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      レモン···
  • 粒マスタードソース

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      白ワイン50 ミリリットル
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      粒マスタード2 大さじ
    • はちみつ1 小さじ
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      しょうゆ1 小さじ
    • ingredient icon
      バター10 グラム

手順

1

豚肩ロースに塩をすり込み、冷蔵庫で一晩おき(ドライブライン)、フライパンで豚肩ロースの全面をしっかり焼きます。特に脂身は香ばしく焼き、豚肉の脂でじゃがいもも香ばしく焼きます。

ドライブラインは肉の旨味を引き出し、柔らかくする効果があります。オーブンに入れる前に焼き色をしっかりつけることで、香ばしさがアップします。📌

2

オーブンを110℃に予熱します。天板にオーブンシートを敷き、中央にじゃがいもを置き、その上に豚肩ロースを置きます。周りにタイムと、皮ごと潰したにんにくをのせます。フライパンに残った焼き汁もすべて天板に回しかけ、60分焼きます。

低温でじっくり焼くことで、肉の水分が逃げずにしっとりと仕上がります。じゃがいもは肉汁を吸って美味しくなるので、下に敷くのがおすすめです。📌

3

豚肉が焼き上がったら、オーブン庫内で15分休ませます。

休ませることで肉汁が肉全体に再分配され、切り分けたときにジューシーさが保たれます。温度が下がりすぎないよう、オーブン庫内が最適です。📌

4

小鍋に白ワインを入れて中火で煮詰め、粒マスタード、はちみつ、しょうゆを加え、弱火で混ぜます。仕上げにバターを溶かし入れます。

白ワインのアルコールをしっかり飛ばし、バターを加えることでソースにコクと風味が増します。📌

5

焼けたじゃがいもをボウルに移し、オリーブオイル、野菜ブイヨン小さじ1/2とレモン少量をかけて軽く和えます。

じゃがいもが温かいうちに調味料と和えることで、味がよく馴染みます。レモンは風味付けに少量で十分です。📌

6

豚肩ロースを切り分け、器に盛り付けます。ポテトを添えて、粒マスタードソース、こしょう、オリーブオイルをかけて出来上がりです。

厚めにスライスすると肉のジューシーさをより楽しめます。お好みのハーブを添えると見た目も華やかになります。📌

💡 ヒント

低温でじっくり火を通すことで、肉の水分を逃さず、しっとり柔らかく仕上がります。ドライブライン(塩をすり込み冷蔵庫で一晩おく)により、肉の旨味が引き出され、柔らかくなります。オーブンに入れる前にフライパンで全面をしっかり焼き、焼き色をつけることが美味しさの秘訣です。じゃがいもが肉汁と脂を吸い込み、主役を食うほどの旨さになります。ソースは煮詰めてバターで仕上げることで、コクと深みが加わり、より贅沢な味わいになります。

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