ピスタチオカッテージチーズアイスクリーム
https://www.tiktok.com/@remedy.rush/video/7613404515408055583160🔥 カロリー
10g💪 タンパク質
14g🌾 炭水化物
7g🥑 脂肪
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14g🌾 炭水化物
7g🥑 脂肪
材料
分量 4主要材料
カッテージチーズ250 グラム- ピスタチオ50 グラム
調味料
- はちみつ2 大さじ
- アーモンドミルク100 ミリリットル
バニラエッセンス1 小さじ
手順
1
全ての材料（カッテージチーズ、ピスタチオ、はちみつ、アーモンドミルク、バニラエッセンス）をブレンダーに入れ、滑らかになるまで混ぜ合わせます。
完全に滑らかな口当たりにするために、途中で一度ブレンダーを止め、側面についた材料をこそげ落としてください。📌
2
混ぜ合わせたものを冷凍庫対応の容器に移し、最低2時間冷凍します。
よりクリーミーに仕上げるには、最初の1時間の間、30分ごとに一度かき混ぜると良いでしょう。お好みの硬さになったらお召し上がりください。📌
💡 ヒント
はちみつの量は、お好みに合わせて調整してください。冷凍庫で一週間ほど保存可能です。消化、エネルギー、筋肉のサポートに役立つ、高タンパクでヘルシーなデザートです。他のナッツやフルーツを追加して、バリエーションを楽しむこともできます。
