
料理人旦那の牛すき焼き丼
料理人旦那の牛すき焼き丼
材料
分量 2主要材料
- ご飯2 杯分
- 牛肉300 グラム
白ネギ1 本
卵2 個分
調味料
- 牛脂1 個
砂糖4 小さじ
みりん1 大さじ- 料理酒1 大さじ
濃口醤油1.5 大さじ
手順
砂糖小さじ1、みりん大さじ1、料理酒大さじ1、濃口醤油大さじ1と1/2を合わせておきます。
調味料はあらかじめ混ぜておくことで、調理中にスムーズに加えることができます。📌
白ネギは一番外側の皮を剥き、斜め切りにします。
斜め切りにすることで火が通りやすくなり、見栄えも良くなります。📌
フライパンに牛脂を入れて溶かし、油が出てきたら白ネギを加えて焼き色をつけます。
白ネギは焼き色をしっかりつけることで香ばしさが引き立ちます。📌
白ネギの片面に焼き色がついたら裏返し、フライパンの端に寄せます。空いたスペースに砂糖小さじ2を加えて溶かします。
砂糖を先に溶かすことで、肉に甘みが均一に絡みやすくなります。📌
砂糖が溶け始めたらその上に牛肉を乗せ、上からさらに砂糖小さじ1を振りかけます。
牛肉を広げながら乗せると、均等に火が通りやすくなります。📌
牛肉に焼き色がついたら裏返し、合わせておいた調味料(砂糖小さじ1、みりん大さじ1、料理酒大さじ1、濃口醤油大さじ1と1/2)を加えて全体に馴染ませます。
調味料が煮詰まりすぎないように、火加減を調整してください。📌
牛肉に火が通ったら火を止めます。
牛肉は煮込みすぎると硬くなるので、火が通ったらすぐに火を止めるのがポイントです。📌
温かいご飯の上に牛肉と白ネギを乗せ、フライパンに残ったタレをたっぷりとかけ、最後に溶き卵を回しかけて完成です。
溶き卵をかける直前にご飯に具材を乗せることで、卵の温かさを保てます。📌
💡 ヒント
お好みで七味唐辛子をかけると、ピリッとしたアクセントが加わります。ご飯は炊きたての熱々を用意すると、より美味しくいただけます。牛肉は薄切りのものがおすすめです。すき焼き用や牛丼用の肉を選ぶと良いでしょう。白ネギは事前にカットしておくと、調理時間を短縮できます。





