エビ
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小エビのサラダ
🔥 250kcal⏱️ 10 分
エビフライとポテトサラダ定食
🔥 900kcal⏱️ 60 分
絶品エビマヨアスパラ
🔥 265kcal⏱️ 10 分
赤エビのいちごマヨソース
🔥 380kcal⏱️ 20 分
ぷりぷりエビ春巻き
🔥 380kcal⏱️ 25 分
豆腐とエビのふわふわ焼き
🔥 134kcal⏱️ 20 分
カリカリエビ春巻き
🔥 340kcal⏱️ 45 分
エビとにんにくの塩昆布パスタ
🔥 540kcal⏱️ 10 分エビシュウマイ
🔥 201kcal⏱️ 40 分
春のエビたま炒め
🔥 215kcal⏱️ 25 分エビとブロッコリーのトマトクリームパスタ
🔥 700kcal⏱️ 25 分カブのムース コンソメジュレとエビ
🔥 195kcal⏱️ 75 分
エビピラフ
🔥 450kcal⏱️ 20 分
エビ明太クリームパスタ
🔥 600kcal⏱️ 10 分エビトマトクリームパスタ
🔥 728kcal⏱️ 15 分ブロッコリーとエビのふわふわ茶碗蒸し
🔥 160kcal⏱️ 30 分エビとほうれん草のオイスター炒め
🔥 180kcal⏱️ 15 分
絶品エビチリ
🔥 350kcal⏱️ 10 分
米粉ピタパン
🔥 500kcal⏱️ 90 分
揚げずにザクザク！あんかけ海老そば
🔥 500kcal⏱️ 25 分
パエリア
🔥 600kcal⏱️ 45 分もっちもち白菜餅
🔥 250kcal⏱️ 15 分
海老春巻き
🔥 300kcal⏱️ 25 分
海老ユッケ丼
🔥 550kcal⏱️ 45 分
