エビクリームパスタ
650🔥 カロリー
25g💪 タンパク質
60g🌾 炭水化物
30g🥑 脂肪
時間: 20 分
材料
分量 1主要材料
パスタ1 人前
エビ 適量···
調味料・その他
- 塩胡椒 適量···
- コンソメキューブ1 個
ニンニク1 片
水300 ミリリットル
牛乳150 ミリリットル
オリーブオイル1 大さじ
ブラックペッパー 適量···
チーズ 適量···
手順
1
フライパンにオリーブオイル、ニンニクを入れ、中火で炒めます。
2
エビに塩胡椒を振って、こんがりするまで炒めます。フライパンに水、コンソメキューブ、パスタを入れて中火で煮込みます。
3
パスタが好みの硬さになったら、牛乳、チーズを加えて混ぜます。仕上げにブラックペッパーをかけて完成です！
エビをたくさん入れるとより濃厚になります。📌
💡 ヒント
エビをたっぷり入れると、より濃厚なクリームパスタになります。このレシピは、お金も時間もかけずに作れる節約レシピです。
