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小エビのサラダ

source iconhttps://www.instagram.com/reel/Ctly4VCgitH/
10
所要時間 ¥600, 節約する ¥500
250🔥 カロリー
18g💪 タンパク質
8g🌾 炭水化物
20g🥑 脂肪

材料

分量 2
  • 主要材料

    • ingredient icon
      冷凍小エビ150 グラム
    • ingredient icon
      レタス0.5
    • ingredient icon
      トマト1
  • ドレッシング (A)

    • ingredient icon
      マヨネーズ2 大さじ
    • ingredient icon
      ケチャップ2 小さじ
    • ingredient icon
      お酢1 大さじ
    • ingredient icon
      オリーブ油1 大さじ
    • ingredient icon
      砂糖0.5 小さじ
    • ingredient icon
      ···
    • 味の素···

手順

1

冷凍の小エビを塩水に入れ、解凍します。必要であれば、レタスとトマトを適切な大きさに切ります。レタスは千切り、トマトはくし切りがおすすめです。

小エビは完全に解凍し、水気をしっかり切っておくと、味が薄まりません。📌

2

ボウルにマヨネーズ、ケチャップ、お酢、オリーブ油、砂糖、塩、味の素をすべて入れ、よく混ぜ合わせてドレッシングを作ります。

ドレッシングは食べる直前に作ると、風味が良いです。味見をしてお好みに合わせて調味料を調整してください。📌

3

お皿に千切りにしたレタスを敷き、その上にくし切りにしたトマトと解凍した小エビを盛り付けます。最後に作っておいたドレッシングをたっぷりとかけて完成です。

彩りよく盛り付けると、食欲をそそります。お好みでパセリのみじん切りなどを散らしても良いでしょう。📌

💡 ヒント

このレシピはサイゼリヤの人気メニュー「小エビのサラダ」の再現レシピです。おうちで手軽にあの味を楽しめます。小エビは火を通しすぎると固くなるので、解凍する際は冷たい塩水を使うと良いでしょう。ドレッシングは密閉容器に入れれば冷蔵庫で数日間保存可能です。多めに作っておくと便利です。レタスの代わりにベビーリーフやルッコラを使っても美味しくいただけます。

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