たまご
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ベーコンとほうれん草のクロワッサンキッシュ
🔥 250kcal⏱️ 40 分
タッパーチャーハン
🔥 450kcal⏱️ 5 分

アスパラの牛肉すき焼き風炒め
🔥 510kcal⏱️ 15 分

マルゲリータ風ポークミートボール
🔥 580kcal⏱️ 15 分

シャクシュカ
🔥 300kcal⏱️ 20 分
シャクシュカ
🔥 350kcal⏱️ 20 分
コングクス(豆乳冷麺)
🔥 450kcal⏱️ 25 分

揚げない野菜の天ぷら
🔥 200kcal⏱️ 75 分

シャクシュカ
🔥 350kcal⏱️ 30 分
うずらキムチ漬け
🔥 350kcal⏱️ 45 分

カオマン牡蠣
🔥 600kcal⏱️ 75 分

さつまいもバスクチーズケーキ
🔥 350kcal⏱️ 60 分

サクサクパイシュー
🔥 350kcal⏱️ 45 分

オートミールクッキー
🔥 263kcal⏱️ 20 分
バナナスプリットパイ
🔥 350kcal⏱️ 20 分
レモンマヨチキン
🔥 700kcal⏱️ 30 分

超ヘルシーチキン南蛮
🔥 340kcal⏱️ 35 分
高タンパクふわふわレンチン豆腐カレーまん
🔥 400kcal⏱️ 8 分

豆腐お好み焼き
🔥 535kcal⏱️ 17 分

放り込むだけデパ地下級ポテトサラダ
🔥 300kcal⏱️ 40 分

チャーシュー丼
🔥 1100kcal⏱️ 115 分

涙の親子丼
🔥 450kcal⏱️ 30 分
もやしと豚ひき肉のすき焼き風
🔥 635kcal⏱️ 15 分

本格カルボナーラ
🔥 850kcal⏱️ 20 分