豆類
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クラシック・フムス
🔥 340kcal⏱️ 38 分

鮭のオーロラソース焼き、キャベツの旨スープ、カリカリチーズ
🔥 450kcal⏱️ 30 分

人参のシシケバブ
🔥 180kcal⏱️ 45 分

フムス
🔥 200kcal⏱️ 10 分

枝豆フムス
🔥 250kcal⏱️ 15 分

とろとろユッケジャン
🔥 380kcal⏱️ 15 分

ひよこ豆のフムス
🔥 220kcal⏱️ 10 分

ふわふわ鉄分ごまパン
🔥 150kcal⏱️ 15 分

7ヶ月からの離乳食ストック
🔥 120kcal⏱️ 90 分

サバの味噌煮
🔥 336kcal⏱️ 30 分

包まないガツンと大籠包
🔥 447kcal⏱️ 15 分

コシャリ
🔥 450kcal⏱️ 30 分

ひよこ豆のファラフェル
🔥 280kcal⏱️ 60 分

ファラフェル風コロッケ
🔥 160kcal⏱️ 40 分

胡麻マヨちくわサラダ
🔥 250kcal⏱️ 10 分

やみつきもやし
🔥 220kcal⏱️ 5 分

秋のヘルシーキッシュ
🔥 546kcal⏱️ 13 分

「レコルト」で作る離乳食ストック
🔥 70kcal⏱️ 55 分

タコス
🔥 450kcal⏱️ 40 分

離乳食向け手づかみ蒸しパン
🔥 120kcal⏱️ 30 分

鶏そぼろ×絹さやのナンプラー混ぜごはん
🔥 420kcal⏱️ 15 分

ヤフニ・チキン・マタル・プラオ
🔥 480kcal⏱️ 64 分

プルコギ
🔥 350kcal⏱️ 60 分

きゅうりとトマトとお豆のツナサラダ
🔥 220kcal⏱️ 10 分