
もやし無限活用!簡単絶品レシピとコツ
フライパンでシャキっと香ばしく。もやしが主役の晩ごはんから作り置き、節約でも満足の味へ。今日の一皿、ここで決めよう。ラク早テクで毎日続く。
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食べ痩せ叶える蒸し豚水菜献立
🔥 530kcal⏱️ 15 分

豚バラもやしのピリ辛ねぎだれ
🔥 485kcal⏱️ 15 分

ビビンバ
🔥 450kcal⏱️ 60 分

とんぺい焼き
🔥 410kcal⏱️ 9 分

もやしのナムル
🔥 120kcal⏱️ 15 分

具材たっぷりプデチゲ
🔥 650kcal⏱️ 40 分
とんぺい焼き
🔥 885kcal⏱️ 15 分
もやしナムル
🔥 110kcal⏱️ 15 分

もつ鍋
🔥 450kcal⏱️ 45 分
ビビンバ
🔥 550kcal⏱️ 30 分

もやしアレンジレシピ
🔥 270kcal⏱️ 115 分

サムギョプサル
🔥 700kcal⏱️ 35 分

ビビンバ
🔥 450kcal⏱️ 10 分

神座ラーメン
🔥 600kcal⏱️ 30 分

ホットサンドメーカーで作る広島風お好み焼き
🔥 650kcal⏱️ 45 分

豚バラ白菜のねぎ塩鍋
🔥 650kcal⏱️ 20 分

野菜のあんかけ丼
🔥 550kcal⏱️ 15 分

激痩せシーフードミックス
🔥 380kcal⏱️ 10 分

デトックスもやしナムル
🔥 280kcal⏱️ 10 分

ほたて貝ともやしの蒸し物
🔥 185kcal⏱️ 20 分

ピーマンともやしの肉巻き
🔥 575kcal⏱️ 25 分

ラーメン屋さんの脂肪燃焼辛もやし
🔥 155kcal⏱️ 5 分
もやしナムル
🔥 70kcal⏱️ 5 分

ラム肉でジンギスカン風炒め
🔥 300kcal⏱️ 15 分