
もやし無限活用!簡単絶品レシピとコツ
フライパンでシャキっと香ばしく。もやしが主役の晩ごはんから作り置き、節約でも満足の味へ。今日の一皿、ここで決めよう。ラク早テクで毎日続く。
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爆速担々パスタ
🔥 650kcal⏱️ 15 分

とろとろユッケジャン
🔥 380kcal⏱️ 15 分

チーズタッカルビ献立
🔥 1000kcal⏱️ 60 分

彩り白菜ロール鍋
🔥 250kcal⏱️ 30 分

ワンパン!にんにく醤油焼きうどん
🔥 550kcal⏱️ 15 分

もやしのすき焼き卵とじ
🔥 400kcal⏱️ 12 分

白菜のうま塩ちゃんぽんスープ
🔥 400kcal⏱️ 20 分

9ヶ月離乳食 ビビンバ風
🔥 320kcal⏱️ 15 分

春白菜ビビンバとテンジャンチゲ
🔥 650kcal⏱️ 40 分

豚肉と白菜のニラだれレンジ蒸し
🔥 220kcal⏱️ 14 分

鶏団子と白菜の春雨スープ
🔥 300kcal⏱️ 15 分

もやしとチーズのカリもち焼き
🔥 200kcal⏱️ 5 分

冷凍鍋ストック
🔥 350kcal⏱️ 35 分

プルコギ
🔥 350kcal⏱️ 60 分

鶏レバ春菊炒め
🔥 225kcal⏱️ 25 分

芹ジンギスカン
🔥 320kcal⏱️ 35 分
ワンパン同時調理!すき焼きと副菜3品
🔥 850kcal⏱️ 30 分

ひき肉ともやしのピリ辛ごま味噌スープ
⏱️ 12 分

キャベツともやしの蒸し豚しゃぶ
🔥 280kcal⏱️ 11 分

もやしのゆかり和え
🔥 100kcal⏱️ 10 分

もやしと豚ひき肉のピリ辛味噌丼
🔥 590kcal⏱️ 10 分

もやし豚キムチ
🔥 330kcal⏱️ 10 分

肉巻きもやしの旨だれがけ
🔥 330kcal⏱️ 7 分

ワンパンで豚バラもやし
🔥 405kcal⏱️ 15 分