
忙しい日の時短料理レシピ|5〜15分で完成する毎日ごはんのコツ
帰宅後すぐ作れる5〜15分レシピを多数掲載。火加減・段取りの基本から、スーパー・コンビニ食材の活用法、めんつゆ・塩麹・ポン酢の万能調味料術、週末の下ごしらえで平日をラクにする方法、残り物リメイクまで。毎日のごはんを無理なく続けるためのヒントをまとめました。
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中華風カツ丼
🔥 850kcal⏱️ 30 分

ワンパン鶏マヨ
🔥 400kcal⏱️ 20 分

圧力鍋鶏むねチャーシュー
🔥 250kcal⏱️ 45 分

プルドポーク
🔥 450kcal⏱️ 150 分
スペアリブのバーベキュー煮込み
🔥 700kcal⏱️ 75 分

ハヤシライス
🔥 600kcal⏱️ 565 分

電気圧力鍋で作るもつ煮込み
🔥 300kcal⏱️ 100 分

コンロを使わない!鶏むねローストチキンと肉巻き野菜の串焼き
🔥 500kcal⏱️ 50 分
ビッグマック風タコス
🔥 450kcal⏱️ 20 分

包まないエビ小籠包
🔥 220kcal⏱️ 10 分

なすと豚肉のスタミナ炒め
🔥 200kcal⏱️ 10 分

ぷりぷりエビカツ
🔥 467kcal⏱️ 20 分

鶏と大根の梅ニンニク煮込み
🔥 330kcal⏱️ 26 分

鶏ももキャベツのうま塩豆腐
🔥 380kcal⏱️ 20 分

簡単マカロニグラタン
🔥 680kcal⏱️ 40 分

サルサ風さっぱりフライドポテト
🔥 300kcal⏱️ 15 分
パリパリ鶏むね肉とさっぱりサルサソース
🔥 210kcal⏱️ 25 分

鶏むね肉のさっぱりサルサ
🔥 230kcal⏱️ 30 分
クリスピータコスサラダ
🔥 400kcal⏱️ 25 分

プリプリエビマヨ
🔥 325kcal⏱️ 10 分
豚バラと白菜のフライパン蒸し
⏱️ 30 分