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香草とナンプラー香るローストポーク

source iconhttps://youtube.com/shorts/G0TbDhjyrFY?si=X7PJjiR2BLBVoOQ3
40
所要時間 ¥2000, 節約する ¥1200
450🔥 カロリー
35g💪 タンパク質
12g🌾 炭水化物
35g🥑 脂肪

材料

分量 3
  • 主要材料

    • ingredient icon
      豚バラブロック肉450 グラム
  • 調味料 A

    • ingredient icon
      しょうゆ1 大さじ
    • 料理酒1 大さじ
    • ingredient icon
      みりん1 小さじ
    • ingredient icon
      ナンプラー1 小さじ
    • レモン汁1 小さじ
    • ingredient icon
      ブラックペッパー···
    • おろしにんにく1 かけ分
  • ソース材料 B

    • ingredient icon
      ナンプラー1 大さじ
    • レモン汁1 大さじ
    • ingredient icon
      砂糖0.5 大さじ
    • ingredient icon
      輪切り唐辛子···
  • 付け合わせ・飾り

    • 紫玉ねぎ···
    • パクチー···
    • ライム···

手順

1

容器にしょうゆ、料理酒、みりん、ナンプラー、レモン汁、ブラックペッパー、おろしにんにくを入れ、よく混ぜ合わせます。

調味料が均一に混ざるようにしっかりと混ぜてください。📌

2

豚バラブロック肉全体にフォークで数カ所穴をあけます。

フォークで穴をあけることで、調味料が肉の中まで染み込みやすくなります。📌

3

保存袋に豚バラブロック肉と【ステップ1】で混ぜ合わせた調味料を入れ、揉み込みます。冷蔵庫で1時間以上漬け込みます。

一晩漬け込むと、より味が深く染み込み美味しく仕上がります。📌

4

ノンフライヤーのバスケットに豚バラブロック肉をのせ、ローストモードで200℃に設定し、15分間焼きます。

ノンフライヤーの予熱機能があれば、先に予熱しておくと良いでしょう。📌

5

豚バラブロック肉をひっくり返し、175℃に設定して5分間焼きます。その後、ノンフライヤーの電源を切り、余熱で約10分間置きます。

余熱で火を通すことで、肉がしっとりと仕上がり、ジューシーさを保てます。📌

6

別の容器にナンプラー、レモン汁、砂糖、輪切り唐辛子を混ぜ合わせ、ソースを作ります。

砂糖が溶けるまでしっかりと混ぜてください。お好みで唐辛子の量を調整してください。📌

7

焼きあがった豚バラブロック肉を好みの厚さに切り分け、皿に盛り付けます。薄切りにした紫玉ねぎ、パクチー、スライスしたライム、そして【ステップ6】で作ったソースを添えて完成です。

肉は粗熱が取れてから切ると、きれいにスライスできます。ライムを絞ってかけると、さらに爽やかな風味が加わります。📌

💡 ヒント

ライムやパクチーを添えることで、さっぱりとして爽やかな味わいになり、おもてなしにもぴったりです。漬け込み時間を長くすることで、より深く味が染み込み美味しくなります。お肉を薄くスライスすると、食べやすく見た目も美しく仕上がります。余ったローストポークは、冷蔵庫で保存し、サンドイッチやサラダの具材としても楽しめます。

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