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シーフードヌードル炒飯 チーズのせ

source iconhttps://www.tiktok.com/@marumi_kitchen/video/7449289370177228040
10 分
所要時間 ¥400, 節約する ¥500
950🔥 カロリー
31g💪 タンパク質
110g🌾 炭水化物
47g🥑 脂肪

材料

分量 1

  • 主要材料

    • インスタントラーメン1 個
    • 白ご飯200 g
    • ingredient icon
      卵1 個
    • スライスチーズ2 枚

  • 調味料

    • ingredient icon
      水100 ml
    • ingredient icon
      ごま油1 大さじ
    • ingredient icon
      刻みねぎ1 大さじ

手順

1

インスタントラーメンを厚手のビニール袋に入れ、細かく砕く。

2

フライパンに砕いたインスタントラーメンと水100mlを加え、中火で加熱する。

インスタントラーメンが水分を吸い、柔らかくなるまで加熱してください。📌

3

水分がほとんどなくなったら、白ご飯200g、ごま油大さじ1、刻みねぎ大さじ1、卵1個を加えて手早く炒め合わせる。

ご飯をパラパラに仕上げるため、手早く炒めるのがポイントです。📌

4

炒めたチャーハンをインスタントラーメンのカップに戻し、皿に盛り付ける。

カップで形を整えることで、見た目も楽しい一品になります。📌

5

スライスチーズ2枚をチャーハンに乗せ、ラップをせずに600Wの電子レンジで1分加熱したら完成。

チーズが溶けてとろりとするまで加熱してください。焦げ付きやすいので様子を見ながら行ってください。📌

💡 ヒント

このレシピは手軽に作れるため、忙しい日の食事にぴったりです。刻みねぎの代わりに、お好みの野菜（例：人参、ピーマンなど）を細かく刻んで加えても美味しいです。ご飯は冷やご飯を使用すると、パラパラに仕上がりやすくなります。

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