夕食
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ムラダバディマトンビリヤニ
🔥 650kcal⏱️ 100 分
アゼルバイジャン風プロフ
🔥 500kcal⏱️ 75 分
ヘルシーワンプレート
🔥 550kcal⏱️ 45 分
豚こまゆかりチーズ焼き
🔥 420kcal⏱️ 20 分
ギリシャ風ラムクレフティコ
🔥 750kcal⏱️ 170 分
ミルクシーフードヌードル風スープ
🔥 315kcal⏱️ 15 分
しらたき中華サラダ
🔥 230kcal⏱️ 15 分
七面鳥のヤフニ
🔥 200kcal⏱️ 60 分
豪華カルパッチョ盛り合わせ
🔥 450kcal⏱️ 30 分
魚介トマトリゾット
🔥 425kcal⏱️ 15 分
アフガニプラオ
🔥 800kcal⏱️ 90 分
手抓羊肉（手づかみ茹で羊肉）
🔥 550kcal⏱️ 120 分
シェパーズパイ
🔥 550kcal⏱️ 139 分
アフガニカブリプラオ
🔥 650kcal⏱️ 90 分
バターキーマカレー
🔥 620kcal⏱️ 10 分
自宅で作るジューシーケバブラップ
🔥 550kcal⏱️ 40 分
ラムチョップのシトラスハーブバター添え、マッシュポテトとガーリックグリーンビーンズ
🔥 700kcal⏱️ 75 分
芹ジンギスカン
🔥 320kcal⏱️ 35 分
ラムチョップのブルーベリーバルサミコソース
🔥 400kcal⏱️ 30 分
炊飯器で作る離乳食6品
🔥 120kcal⏱️ 90 分
八宝菜
🔥 367kcal⏱️ 30 分
ワンパン同時調理！すき焼きと副菜3品
🔥 850kcal⏱️ 30 分
豚バラなす折りたたみ焼き
🔥 450kcal⏱️ 20 分
厚揚げのすき焼き風炒め
🔥 480kcal⏱️ 10 分
