
とろーりチーズのボロネーゼとレッドペストポテトベイク
623🔥 カロリー
49.8g💪 タンパク質
45g🌾 炭水化物
35g🥑 脂肪
とろーりチーズのボロネーゼとレッドペストポテトベイク
623🔥 カロリー
49.8g💪 タンパク質
45g🌾 炭水化物
35g🥑 脂肪
材料
分量 4ポテト
じゃがいも800 グラム
ガーリックパウダー1 大さじ
オレガノ1 大さじ- ペスト4 大さじ
塩1 小さじ
ボロネーゼ
- 牛ひき肉500 グラム
- 燻製ベーコン(角切り)150 グラム
玉ねぎ1 個- 人参2 本
ピーマン2 個
にんにく2 かけ
トマトピューレ1 大さじ- イタリアンハーブミックス1 大さじ
- 牛肉コンソメキューブ1 個
- パッサータ500 グラム
- チェダーチーズ60 グラム
モッツァレラチーズ60 グラム
塩···
黒胡椒···
手順
1
玉ねぎ、人参、ピーマンが柔らかくなるまで炒め、にんにくを加えます。
野菜をじっくり炒めることで、甘みが引き出され、ボロネーゼの風味が増します。📌
2
燻製ベーコンを加えて数分炒め、牛ひき肉を加えてきつね色になるまで炒めます。
ひき肉はしっかり炒めて水分を飛ばすと、旨味が凝縮されます。📌
3
トマトピューレ、牛肉コンソメキューブ、イタリアンハーブミックス、パッサータを加え、弱火で最低30分煮込みます(長めに煮込むほど美味しくなります)。
ソースを長時間煮込むことで、味がまろやかになり、深みが増します。焦げ付かないよう時々混ぜてください。📌
4
その間に、角切りにしたじゃがいもにガーリックパウダー、オレガノ、ペスト、塩を混ぜ合わせます。エアフライヤーまたはオーブンで220℃(ファンオーブン)または200℃(エアフライヤー)で15〜20分焼きます。
じゃがいもはカリッとした食感になるまで焼くと、ボロネーゼとの相性が抜群です。📌
5
ボロネーゼの上に焼いたじゃがいもを乗せ、チェダーチーズとモッツァレラチーズを振りかけ、グリルまたはオーブンでチーズが黄金色になり、泡立つまで焼きます。
チーズが溶けて焼き色がつくまで目を離さないようにしてください。焦げ付くと苦味が出ます。📌
6
皿に盛り付けてお召し上がりください。
熱いうちにお召し上がりいただくのが一番美味しいです。お好みでフレッシュなパセリなどを散らしても良いでしょう。📌
💡 ヒント
ボロネーゼソースは前日に作り置きしておくと、より味が馴染んで美味しくなります。じゃがいもの代わりに、カリフラワーやサツマイモを使っても美味しく作れます。残ったボロネーゼは冷凍保存が可能で、後日パスタソースやラザニアにも活用できます。




