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チーズシュリンプケサディア

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20
所要時間 ¥2000, 節約する ¥500
650🔥 カロリー
35g💪 タンパク質
45g🌾 炭水化物
40g🥑 脂肪

材料

分量 2
  • ソース

    • ingredient icon
      玉ねぎ0.25
    • ingredient icon
      ニンニク2 カケ
    • ingredient icon
      豚ひき肉60 グラム
    • ingredient icon
      砂糖1 大さじ
    • ingredient icon
      ホットソース1 大さじ
    • ingredient icon
      チリソース1 大さじ
    • ingredient icon
      ケチャップ2 大さじ
    • ingredient icon
      ハラペーニョ1 大さじ
  • メイン具材

    • ingredient icon
      エビ5
    • 塩コショウ···
    • ingredient icon
      トルティーヤ1
    • スライスチーズ3
    • ingredient icon
      モッツァレラチーズ···
    • ingredient icon
      ガーリックソース···
  • その他

    • ingredient icon
      バター···

手順

1

熱したフライパンにバターを溶かし、殻を剥いたエビ5尾を入れて塩コショウ少々で下味を付け、焼き色が付くまで焼きます。

エビは火を通しすぎると硬くなるので、焼き色がついたらすぐに取り出すと良いでしょう。📌

2

エビを取り出したフライパンにバターを引き、粗みじん切りにした玉ねぎ1/4個、刻みニンニク2カケ、豚ひき肉60gを炒めます。

玉ねぎが透き通るまでしっかりと炒めることで、甘みが引き出されます。📌

3

砂糖大さじ1、ホットソース大さじ1、チリソース大さじ1、ケチャップ大さじ2、ハラペーニョのみじん切り大さじ1を入れて混ぜ合わせ、ソースを作ります。

ハラペーニョの量は辛さの好みに合わせて調整してください。📌

4

フライパンにトルティーヤ1枚をのせ、スライスチーズ3枚、モッツァレラチーズ1掴みをのせます。

チーズが溶けやすいように、中火〜弱火で加熱してください。📌

5

チーズの上に焼いたエビをのせ、ソースをかけたら半分に折り、適当な大きさに切ります。

熱いうちに切るとチーズが伸びて美味しいです。火傷に注意してください。📌

6

ガーリックソースをかければ完成です。

お好みでさらにホットソースを加えても美味しいです。📌

💡 ヒント

具材は鶏ひき肉や牛肉、他の野菜(パプリカ、コーンなど)でアレンジしても美味しく作れます。辛いものが苦手な場合は、ホットソースやハラペーニョの量を減らしてください。できたてのケサディアは熱々でチーズがとろけて格別です。温かいうちにお召し上がりください。冷蔵保存する場合は、一つずつラップに包んで保存し、食べる際はトースターやフライパンで温め直すと良いでしょう。

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