消化器に優しい料理

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  豚肉と山芋、トウモロコシの赤ちゃんソーセージ

  🔥 142kcal

  ⏱️ 30 分
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  レンチンすき焼きボウル

  🔥 310kcal

  ⏱️ 11 分
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  もやしユッケ

  🔥 120kcal

  ⏱️ 10 分
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  参鶏湯風スープ

  🔥 400kcal

  ⏱️ 45 分
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  手羽先の塩麹参鶏湯

  🔥 550kcal

  ⏱️ 15 分
• 

  

  参鶏湯

  🔥 450kcal

  ⏱️ 45 分
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  ブロッコリーのおかかポン酢和え

  🔥 60kcal

  ⏱️ 5 分
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  えのポンわかめ

  🔥 70kcal

  ⏱️ 6 分
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  けんちん汁

  🔥 200kcal

  ⏱️ 25 分
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  ビシソワーズ

  🔥 220kcal

  ⏱️ 250 分
• 

  

  ワカモレ

  🔥 415kcal

  ⏱️ 15 分
• 

  

  簡単メキシカンワカモレ

  🔥 180kcal

  ⏱️ 12 分
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  クレームダンジュ

  🔥 510kcal

  ⏱️ 8 分
• 

  

  簡単コンソメ野菜スープ

  🔥 80kcal

  ⏱️ 25 分
• 

  

  ほうれん草とレンズ豆のカレー

  🔥 350kcal

  ⏱️ 45 分
• 

  

  発酵バターチキンカレー

  🔥 600kcal

  ⏱️ 75 分
• 

  

  新玉タコスロール

  🔥 680kcal

  ⏱️ 60 分
• 

  

  炊飯器カオマンガイ

  🔥 750kcal

  ⏱️ 70 分
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  ラーメン屋さんの脂肪燃焼辛もやし

  🔥 155kcal

  ⏱️ 5 分
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  月見ダレ豚もやし

  🔥 230kcal

  ⏱️ 16 分
• 

  

  もちふわヘルシーとうふパンケーキ

  🔥 203kcal

  ⏱️ 10 分
• 

  

  ほったらかし塩麹ベーコン

  🔥 450kcal

  ⏱️ 65 分
• 

  

  ネギ砂肝

  🔥 150kcal

  ⏱️ 15 分
• 

  

  きほんのハンバーグ

  🔥 230kcal

  ⏱️ 25 分