豆類
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レンチン豚もやし
🔥 290kcal⏱️ 8 分

本格インド料理屋さんのサグカレー
🔥 350kcal⏱️ 45 分

ほうれん草とレンズ豆のカレー
🔥 350kcal⏱️ 45 分
もやしナムル
🔥 70kcal⏱️ 5 分
鯉のぼり生春巻き
🔥 250kcal⏱️ 30 分

冷凍ストックモーニングセット
🔥 450kcal⏱️ 5 分

パクチーとエビの甘辛サラダ
🔥 400kcal⏱️ 15 分

ラーメン屋さんの脂肪燃焼辛もやし
🔥 155kcal⏱️ 5 分

1週間分の作り置きおかずレシピ
⏱️ 180 分
ワンパンビビンバ
🔥 650kcal⏱️ 10 分

高たんぱくティッカマサラ風カレー
🔥 507kcal⏱️ 70 分

月見ダレ豚もやし
🔥 230kcal⏱️ 16 分

高たんぱく梅ささみおにぎり
🔥 445kcal⏱️ 10 分

チリコンカン
🔥 270kcal⏱️ 25 分

納豆まぜそば
🔥 350kcal⏱️ 10 分

サバ缶めかぶ納豆丼
🔥 468kcal⏱️ 5 分

手づかみ離乳食!3種のナゲット
🔥 250kcal⏱️ 25 分

とろろ卵で食べる牛すき焼き
🔥 550kcal⏱️ 25 分

秋のヘルシーキッシュ
🔥 546kcal⏱️ 13 分

トマ豆苗ツナわかめの中華和え
🔥 90kcal⏱️ 10 分

豆苗の塩麹レモンサラダ
🔥 220kcal⏱️ 10 分

牡蠣とタラの辛鍋(テグタン風)
🔥 350kcal⏱️ 20 分
免疫力アップ!ブロッコリーの離乳食2種
🔥 270kcal⏱️ 25 分

鶏つみれ(離乳食後期向け)
🔥 40kcal⏱️ 70 分