B族ビタミンが豊富

• 

  

  うずら豆の甘煮

  🔥 175kcal

  ⏱️ 44 分
• 

  

  スペアリブのバーベキュー煮込み

  🔥 700kcal

  ⏱️ 75 分
• 

  

  コンロを使わない！鶏むねローストチキンと肉巻き野菜の串焼き

  🔥 500kcal

  ⏱️ 50 分
• 

  

  ローストポーク

  🔥 450kcal

  ⏱️ 240 分
• 

  

  ピーマン豚こまつね

  🔥 380kcal

  ⏱️ 30 分
• 

  

  たらこ餅おにぎり

  🔥 390kcal

  ⏱️ 6 分
• 

  

  すき焼き

  🔥 450kcal

  ⏱️ 30 分
• 

  

  すき焼き風牛丼定食

  🔥 750kcal

  ⏱️ 35 分
• 

  

  電子レンジで作る離乳食卵焼き

  🔥 90kcal

  ⏱️ 10 分
• 

  

  離乳食中期 おかゆ4種

  🔥 470kcal

  ⏱️ 75 分
• 

  

  代謝を上げるごま塩サラダ

  🔥 218kcal

  ⏱️ 5 分
• 

  

  エビとアボカドのやみつきサラダ

  🔥 305kcal

  ⏱️ 10 分
• 

  

  残りのターキーで作る濃厚スープ

  🔥 300kcal

  ⏱️ 180 分
• 

  

  チキンケバブサンド

  🔥 550kcal

  ⏱️ 45 分
• 

  

  マグロのなめろう

  🔥 85kcal

  ⏱️ 10 分
• 

  

  サーモンとハーブのコンフィサラダ

  🔥 450kcal

  ⏱️ 63 分
• 

  

  ローストビーフ

  🔥 550kcal

  ⏱️ 150 分
• 

  

  きなココア蒸しパン

  🔥 200kcal

  ⏱️ 17 分
• 

  

  うま味噌鮭のホイル焼き

  🔥 300kcal

  ⏱️ 25 分
• 

  

  鮭のクリーム煮

  🔥 280kcal

  ⏱️ 10 分
• 

  

  こんにゃくと豚の無水煮込み

  🔥 645kcal

  ⏱️ 25 分
• 

  

  豚汁

  🔥 350kcal

  ⏱️ 40 分
• 

  

  スンドゥブ

  🔥 384kcal

  ⏱️ 35 分
• 

  

  カルボナーラ

  🔥 700kcal

  ⏱️ 25 分