残りのターキーで作る濃厚スープ
残りのターキーで作る濃厚スープ
材料
分量 4主要な食材
- ターキーの骨1 羽分
- ターキーの肉2 カップ
野菜
玉ねぎ1 個- にんじん2 本
セロリ2 本
にんにく3 かけ
液体
水2.5 リットル
調味料
オリーブオイル1 大さじ
塩1 小さじ
黒こしょう0.5 小さじ
ローリエ2 枚- タイム1 小さじ
手順
残りのターキーの骨から、調理済みの肉をすべて剥がし、細かく裂いて別の容器に入れておく。骨はスープ作りに使用するため取っておく。
肉は完全に冷めてから剥がすと、扱いやすくなります。📌
大きな鍋またはダッチオーブンにオリーブオイルを中火で熱する。薄切りにした玉ねぎ、ぶつ切りにしたにんじん、ぶつ切りにしたセロリ、潰したにんにくを加えて、玉ねぎが透明になるまで約5〜7分間炒める。
野菜をしっかりと炒めることで、スープに深いコクが生まれます。📌
炒めた野菜が入った鍋に、ターキーの骨と水を加える。水は骨が完全に浸るまでたっぷりと注ぐ。
より濃厚なスープにしたい場合は、一部をチキンブロスに置き換えても良いでしょう。📌
ローリエと乾燥タイムを加え、スープを沸騰させる。沸騰したら火を弱めて蓋をし、最低2〜3時間、または骨からすべてのうま味とコラーゲンが抽出されるまで弱火で煮込む。
煮込む時間が長いほど、スープの風味は豊かになります。途中で水分が減ったら熱湯を足してください。📌
火を止めて鍋から骨と大きな野菜を取り除く。スープを目の細かいザルまたはチーズクロスで濾し、きれいなスープストックを別の鍋に移す。骨や固形物は廃棄する。
濾すことで、クリアで口当たりの良いスープになります。濾した後のスープからターキーの骨の髄などを取り除き、不要なものは捨てましょう。📌
濾したスープストックを再び中火にかける。細かく裂いたターキーの肉を加え、お好みで追加のにんじん、セロリ、またはえんどう豆、パスタなどを加えても良い。
冷蔵庫にある余り野菜や、マカロニなどのパスタを加えると、より具だくさんで満足感のあるスープになります。📌
追加した具材が柔らかくなるまで、さらに15〜20分煮込む。
煮込みすぎると野菜の食感が失われるので、好みの硬さになったら火を止めましょう。📌
塩と黒こしょうで味を調える。温かいうちに器に盛り付けて提供する。
お好みでパセリのみじん切りを散らすと、彩りも良くなります。📌
💡 ヒント
このスープは冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫で数ヶ月保存可能です。大量に作って保存しておくと便利です。スープストックを事前に作っておけば、食事の準備時間を短縮できます。残りのターキーの肉がない場合は、鶏肉の胸肉やもも肉を加えても美味しく作れます。スープに米やパスタ、大麦などを加えることで、よりボリュームのある食事になります。





