
えのきの魅力満開!レシピ・保存・栄養
湯気の向こうでほぐれるえのきが主役。旨みたっぷり、節約もうれしい。簡単レシピや保存のコツ、食べ方のヒントで今日の一品を。さっそくキッチンでお試しを
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すき焼き風焼きうどん
🔥 550kcal⏱️ 15 分

すき焼き巻き
🔥 600kcal⏱️ 20 分

小松菜とえのきの柚子胡椒おろしポン酢和え
🔥 30kcal⏱️ 5 分

鶏三昧鍋
🔥 600kcal⏱️ 15 分

にんにく味噌バター鶏鍋
🔥 380kcal⏱️ 15 分

鶏団子と白菜の春雨スープ
🔥 300kcal⏱️ 15 分

豚こまですき焼き風うどん
🔥 650kcal⏱️ 15 分

シーフードクリーム鍋
🔥 380kcal⏱️ 25 分

すき焼き風肉豆腐御膳
🔥 750kcal⏱️ 20 分

すき焼き
🔥 500kcal⏱️ 40 分

しみしみすき焼き
🔥 550kcal⏱️ 35 分

すき焼き風肉巻き
🔥 380kcal⏱️ 30 分

なすのはさみ焼き
🔥 423kcal⏱️ 30 分

ペペロンえのき
🔥 120kcal⏱️ 20 分

魚介トマトリゾット
🔥 425kcal⏱️ 15 分
ワンパン同時調理!すき焼きと副菜3品
🔥 850kcal⏱️ 30 分

ベトナム揚げ春巻き
🔥 350kcal⏱️ 35 分

和風重ね調理献立
🔥 900kcal⏱️ 75 分

シメまで美味しいすき焼きの王道レシピ
🔥 583kcal⏱️ 40 分

ロコモコ丼
🔥 650kcal⏱️ 10 分

シーフードと卵のふんわりとろみスープ
🔥 250kcal⏱️ 15 分

せいろすき焼き
🔥 515kcal⏱️ 20 分

腸活豚トマレタス
🔥 380kcal⏱️ 15 分

すき焼き風豚巻き
🔥 400kcal⏱️ 25 分