
ベトナム揚げ春巻き
ベトナム揚げ春巻き
材料
分量 4主要材料
- カニの身200 グラム
- ゆでたけのこ60 グラム
- 香菜2 株
ミントの葉···
春雨20 グラム
豚ひき肉100 グラム
春巻きの皮3 枚
調味料
- 紹興酒0.5 大さじ
ごま油1 小さじ
塩···
こしょう···
薄力粉···
水···
揚げ油···- スイートチリソース0.5 カップ
ナンプラー0.5 大さじ- ライムの絞り汁0.5 大さじ
添え物
サラダ菜···- 香菜···
ミント···- ライム···
手順
カニの身は軟骨があれば除いて粗くほぐします。ゆでたけのこは2cm長さの千切りにします。香菜とミントの葉は刻みます。
春雨は熱湯に1~2分浸し、ザルに上げて水気をきります。ボウルに入れてラップをし、さらに1~2分蒸らして2~3cm長さに切ります。
春雨は熱湯で戻しすぎると柔らかくなりすぎるので、表記の時間を目安に調整してください。📌
ボウルに豚ひき肉を入れ、紹興酒、ごま油、塩、こしょうを順に加えてよく練り混ぜます。ステップ1でほぐしたカニの身、千切りにしたたけのこ、刻んだ香菜とミントの葉も加えてよく混ぜます。
具材をしっかりと混ぜ合わせることで、一体感のある餡になります。📌
春巻きの皮は半分に切って、さらに3等分に切り、1枚ずつはがして乾かないようにラップで包みます。
皮が乾燥すると破れやすくなるため、使う直前までラップで包んでおきましょう。📌
ステップ4で切った春巻きの皮に、ステップ3の具材を等分してのせ、くるりと筒状に巻き、同量の水で溶いた薄力粉をのりにして留めます。端に隙間があれば具材をしっかりと詰めておきます。
巻き終わりはしっかりと閉じ、揚げている最中に具材が出ないように注意してください。📌
スイートチリソースにナンプラーとライムの絞り汁を加えて混ぜ合わせます。
ソースは事前に作っておくと、揚げたてをすぐに楽しめます。📌
揚げ油を熱し、ステップ5の春巻きをカリッと揚げて、中まで火を通し、器に盛ります。揚げ春巻きは好みでサラダ菜にのせ、香菜、ミントや大根とにんじんのなますを添えて巻き、さらにライムを絞ったり、ステップ6のソースをつけていただきます。
油の温度は170〜180℃が目安です。高温すぎると焦げ付き、低温すぎるとべたつきの原因になります。一度にたくさん入れすぎず、数回に分けて揚げるのがおすすめです。📌
💡 ヒント
栗原はるみさんによると、たっぷりのハーブやなますと一緒にサラダ菜に包んで食べるとさっぱりして、いくつでも食べられます。揚げたての春巻きは格別の美味しさです。ぜひ温かいうちにお召し上がりください。揚げる前の春巻きは冷凍保存が可能です。少し多めに作っておくと便利です。具材の準備を前日に行っておくと、当日の調理時間を短縮できます。





