スカッシュ / サツマイモ
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春キャベツとツナのダイエットサラダ
🔥 320kcal⏱️ 10 分
かぼちゃの煮物
🔥 150kcal⏱️ 30 分
スイートポテト
🔥 376kcal⏱️ 15 分
スイートポテト
🔥 370kcal⏱️ 75 分
かぼちゃの煮物
🔥 165kcal⏱️ 7 分
かぼちゃの煮物
🔥 180kcal⏱️ 10 分
かぼちゃの煮物
🔥 90kcal⏱️ 20 分
おうちチーズフォンデュ
🔥 732kcal⏱️ 30 分
とろろ山芋ステーキ
🔥 180kcal⏱️ 15 分
野菜お寿司プレート
🔥 250kcal⏱️ 45 分
焼き芋ぷりん
🔥 150kcal⏱️ 250 分
レンチン大学芋
🔥 350kcal⏱️ 45 分
かぼちゃの豆乳スープ
🔥 120kcal⏱️ 20 分
豚こまと野菜のハニーマスタード
🔥 328kcal⏱️ 30 分
さつまいも餅
🔥 130kcal⏱️ 15 分
夏野菜の煮びたし
🔥 150kcal⏱️ 30 分