炊飯器に米、水、にんじん、玉ねぎ、かぼちゃ、ブロッコリー、鶏ひき肉を全て入れます。

にんじんと玉ねぎは一口サイズに切っておくと、後で楽になります。📌

必ず「お粥モード」で炊いてください。「炊飯モード」で炊くとご飯が固くなるので注意しましょう。

炊飯器の機種によってお粥モードの時間が異なります。📌

炊き上がったら、かぼちゃを取り出して赤ちゃんに合わせて潰します。これにより「チキンライス」のベースが完成します。

取り出したかぼちゃは、他の味付けで利用できます。📌

出来上がったチキンライス200gにトマトペーストを加えて混ぜると「トマトがゆ」の完成です。

トマトペーストの量は赤ちゃんの好みに合わせて調整してください。📌

チキンライス200gに潰したかぼちゃを加えて混ぜると「かぼちゃリゾット」の完成です。

かぼちゃの甘みが赤ちゃんに喜ばれます。📌