アボカドクリチ
https://www.instagram.com/reel/DXd4AcjPKCR/200🔥 カロリー
3g💪 タンパク質
8g🌾 炭水化物
15g🥑 脂肪
アボカドクリチ
https://www.instagram.com/reel/DXd4AcjPKCR/200🔥 カロリー
3g💪 タンパク質
8g🌾 炭水化物
15g🥑 脂肪
材料
分量 2主要材料
アボカド1 個- クリームチーズ2 個
調味料
イタリアンパセリ···- レモン汁1 小さじ
塩···
黒胡椒···
オリーブオイル1 大さじ
手順
1
アボカドを半分に切り、種を取り除きます。
アボカドは熟したものを使うと、よりクリーミーで美味しく仕上がります。📌
2
ボウルにクリームチーズを入れ、刻んだイタリアンパセリ、レモン汁、塩、黒胡椒を加えてよく混ぜ合わせます。この混ぜ合わせたものをアボカドの種のくぼみに詰めます。
クリームチーズは常温に戻しておくと、他の材料と混ぜやすくなります。📌
3
アボカドをくし形に8等分に切り分けたら、オリーブオイルと黒胡椒をかけて完成です。
切り分ける前にチーズを詰めることで、崩れにくくなります。お好みでピンクペッパーなどを散らすと彩りが豊かになります。📌
💡 ヒント
ワインのお供にぴったりな、手軽で美味しいおつまみです。冷蔵庫で少し冷やすと味がなじみ、さらに美味しくなります。イタリアンパセリの代わりにディルやチャイブを使っても美味しくいただけます。
