クッキングシートに鶏ひき肉を4等分にして並べ、薄く小判形に広げます。

シートに少量の油を薄く塗っておくと、お肉がくっつかず綺麗に成形できます。📌

鶏ひき肉の上にハムとチーズをのせて塩コショウを振り、クッキングシートごと半分に折りたたんで具材を包みます。

パン粉とオリーブオイルをよく混ぜ合わせ、包んだ具材の上にまぶして全体に押し付けます。

200度のオーブン（またはトースター）で20分焼きます。焼き色が足りない時は、様子を見ながら追加で加熱してください。