
ハッセルバックポテト
470🔥 カロリー
23g💪 タンパク質
48g🌾 炭水化物
22g🥑 脂肪
ハッセルバックポテト
470🔥 カロリー
23g💪 タンパク質
48g🌾 炭水化物
22g🥑 脂肪
材料
分量 2主要材料
じゃがいも3 個
ベーコン4 枚- スライスチーズ3.5 枚
調味料
粉チーズ···- 塩こしょう···
オリーブオイル···
パセリ···
手順
1
じゃがいもに割り箸を添え、下まで切り落とさないように3〜4mm幅の切り込みを入れます。
割り箸を使うことで、切り落とす心配がなくなります。📌
2
耐熱容器にじゃがいもを入れ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で7分加熱します。
電子レンジで中までホクホクに仕上げるため、トースターでの加熱時間を短縮できます。📌
3
じゃがいもの切り込みに、細切りにしたベーコンとスライスチーズを交互に差し込みます。
4
粉チーズ、塩こしょう、オリーブオイルをじゃがいもにたっぷりかけ、トースターでこんがりと焼き色がつくまで焼けば完成です。
オリーブオイルをたっぷりかけると、表面がカリッとしてより美味しくなります。📌
💡 ヒント
電子レンジでじゃがいもを加熱することで、トースターは焼き目をつけるだけで済み、調理時間を大幅に短縮できます。切り込みに挟まった具材がアコーディオンのように見え、食卓が一気に華やかになります。ニンニクを挟んだり、明太マヨをかけたりするなど、様々なアレンジが可能です。






