
やけくそロコモコ
やけくそロコモコ
材料
分量 3主要材料
合い挽き肉300 グラム
玉ねぎ1 個
卵3 個- ピザチーズ60 グラム
調味料
バター10 グラム- 塩胡椒···
- コンソメキューブ1 個
ケチャップ2 大さじ
ウスターソース1.5 大さじ
薄力粉1.5 大さじ
コショウ···
ガーリックパウダー···
水120 cc
黒胡椒···
手順
玉ねぎをみじん切りにします。
玉ねぎは細かく切ることで、ひき肉とよくなじみ、甘みが増します。📌
フライパンにバターを熱し、みじん切りにした玉ねぎを透き通るまで炒めます。
バターはデミグラスソース風のコクと風味を出す重要な役割を果たします。📌
合い挽き肉を加えて、塩胡椒で下味をつけ、肉の色が変わるまでしっかり炒めます。
肉の塊を潰しながら、均一に火を通すように炒めましょう。📌
薄力粉を全体に振り入れ、粉っぽさがなくなるまでよく混ぜ合わせます。
薄力粉はソースのとろみ付けになります。ダマにならないようによく混ぜてください。📌
水、コンソメキューブ、ケチャップ、ウスターソース、コショウ、ガーリックパウダーを加え、弱火で煮詰めてデミグラスソース風のソースを作ります。蓋をして少し蒸らすと味がなじみます。
コンソメキューブが溶け、ソースに程よいとろみがつくまで煮詰めてください。📌
別のフライパンで卵を焼き、お好みの固さの目玉焼きを作ります。
半熟卵黄がとろりと流れるように焼くと、より美味しくいただけます。📌
食パンをトースターなどで焼き色がつくまで焼きます。
パンはお好みでご飯に替えても美味しく召し上がれます。📌
焼いたパンの上に、デミグラスソース風の合い挽き肉を乗せ、ピザチーズを散らして、チーズが溶けるまでトースターで焼くか、バーナーで炙ります。
チーズは肉の上にまんべんなく乗せると、より美味しく仕上がります。📌
溶けたチーズの上に目玉焼きを乗せ、お好みで黒胡椒を振って完成です。
ピーマンに乗せて食べたり、マジスコで味変するのもおすすめです。📌
💡 ヒント
この「やけくそロコモコ」は、パンだけでなく温かいご飯と一緒に食べても絶品です。お好みで焼いたピーマンに乗せて食べると、野菜も摂れて栄養バランスがアップします。味に変化を加えたい場合は、マジスコ(またはお好みのホットソース)を少量加えると、ピリッとしたアクセントになります。コンソメを使うことで、本格的なデミグラスソースのような深いコクを手軽に出すことができます。






