
ローストポーク・ブーランジェール風
450🔥 カロリー
28g💪 タンパク質
14g🌾 炭水化物
25g🥑 脂肪
ローストポーク・ブーランジェール風
450🔥 カロリー
28g💪 タンパク質
14g🌾 炭水化物
25g🥑 脂肪
材料
分量 5主要食材
- 豚肉塊600 グラム
じゃがいも3 個
玉ねぎ1 個
調味料・その他
にんにく2 片
ローリエ2 枚- タイム1 パック
ローズマリー1 パック- うま味だし1 カップ
マスタード2 大さじ
塩···
胡椒···
無塩バター40 グラム
手順
1
じゃがいもと玉ねぎを薄切りにし、にんにくの皮をむきます。うま味だしを用意しておきます。オーブンを200℃に予熱しておきます。
じゃがいもと玉ねぎは、焼きムラがないように均一な厚さにスライスしましょう。📌
2
豚肉塊を紐で縛り、全体に塩胡椒で下味をつけ、マスタードをたっぷりと塗ります。
豚肉を縛ることで形が崩れにくく、均等に火が通ります。マスタードは焦げ付き防止と風味付けになります。📌
3
耐熱容器に薄切りにしたじゃがいも、玉ねぎ、にんにく、下準備した豚肉塊、ローリエ、タイム、ローズマリーを入れます。
じゃがいもと玉ねぎは豚肉の下に敷き詰めるようにすると、肉汁とだしを吸って美味しくなります。📌
4
うま味だしを乾かないように注ぎ、豚肉塊の上に無塩バターを乗せます。
だしはマスタードが流れないように、具材の隙間からそっと注ぎ入れましょう。バターは焼いている間に溶けて風味を広げます。📌
5
200℃に予熱したオーブンで45分焼きます。
焼き色がつきすぎる場合は、途中でアルミホイルをかぶせると良いでしょう。焼き上がり後、5〜10分ほど休ませると肉汁が落ち着き、より美味しくなります。📌
💡 ヒント
このレシピは、パーティーやおもてなしにもぴったりな一品です。オーブンで焼いた後、肉を休ませることで肉汁が全体に行き渡り、しっとりと仕上がります。ブーランジェール風の由来は、パン屋の残り火で焼かれた料理からきています。うま味だしを使用することで、深みのある味わいに仕上がります。じゃがいもや玉ねぎの他に、にんじんやパースニップなどの根菜を加えても美味しく作れます。





