メープルバナナドーナツ
https://www.instagram.com/p/CQD10-WAk2H/360🔥 カロリー
7g💪 タンパク質
80g🌾 炭水化物
8g🥑 脂肪
メープルバナナドーナツ
https://www.instagram.com/p/CQD10-WAk2H/360🔥 カロリー
7g💪 タンパク質
80g🌾 炭水化物
8g🥑 脂肪
材料
分量 2主要な材料
- ホットケーキミックス150 グラム
- バナナ1 本
- 無糖ヨーグルト50 グラム
調味料・その他
- メープルシロップ1.5 大さじ
揚げ油···
粉砂糖···
手順
1
ボウルにバナナを入れ、潰して滑らかにする。次に無糖ヨーグルト、メープルシロップ、ホットケーキミックスを順に加え、その都度よく混ぜ合わせる。
2
小鍋に揚げ油を深さ1.5cmほど入れ、弱火で熱する。スプーンを使って生地を形を整えながら油に落とし入れ、両面がきつね色になるまで揚げる。
高温になりすぎないよう注意し、中まで火が通るように弱火でじっくり揚げてください。生地をスプーンで油に落とす前に、スプーンに少量の油を塗っておくと、生地がくっつきにくく、形を整えやすくなります。📌
💡 ヒント
揚げたてが一番美味しいですが、冷めても美味しく召し上がれます。お好みで揚げた後に粉砂糖をまぶすと、さらに美味しくなります。保存する場合は、密閉容器に入れて常温で保存し、早めに食べきってください。
