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カニクリームコロッケ

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95
所要時間 ¥500, 節約する ¥500
600🔥 カロリー
20g💪 タンパク質
50g🌾 炭水化物
40g🥑 脂肪

材料

分量 2
  • 主要材料

    • ingredient icon
      玉ねぎ0.5
    • ingredient icon
      カニカマ75 g
  • クリームソース用調味料

    • ingredient icon
      バター20 g
    • ingredient icon
      小麦粉2.5 大さじ
    • ingredient icon
      牛乳200 ml
    • ingredient icon
      コンソメ4 g
    • 塩こしょう···
  • 衣付け用

    • ingredient icon
      小麦粉2.5 大さじ
    • ingredient icon
      マヨネーズ2 小さじ
    • ingredient icon
      ···
    • ingredient icon
      パン粉···
    • ingredient icon
      揚げ油···

手順

1

玉ねぎは薄切りに、カニカマはほぐしておきます。

玉ねぎはできるだけ薄く切ると、火が通りやすくクリームと馴染みやすくなります。📌

2

フライパンにバターを溶かし、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒めます。しんなりしたら小麦粉(大さじ2.5)を加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせます。

小麦粉をしっかり炒めることで、ダマになりにくく、香ばしさも増します。📌

3

牛乳を少しずつ加えながら、泡立て器でダマにならないようによく混ぜます。コンソメとほぐしたカニカマを加え、とろみがつくまで弱火で煮詰めます。塩こしょうで味を調え、クリームソースの完成です。

クリームソースは少し硬すぎるかな?と思うくらいが、成形しやすくてちょうど良いです。📌

4

完成したクリームソースをバットなどに広げ、粗熱が取れたら冷蔵庫で1時間ほど冷やし固めます。

急ぐ場合は冷凍庫で冷やすと、さらに硬くなり衣付けがしやすくなります。📌

5

クリームソースが固まったら4等分にし、好きな形に成形します。

手に少し油を塗ると、ベタつきにくく成形しやすくなります。📌

6

バッター液を作ります。ボウルに小麦粉(大さじ2.5)とマヨネーズを入れ、水を少しずつ加えながら、適度な硬さになるまで混ぜ合わせます。

ゆるくなりすぎないように、水は慎重に加えてください。📌

7

成形したコロッケに、バッター液をくぐらせ、次にパン粉をしっかりとまぶします。

パン粉をしっかりとつけることで、揚げた時にサクサクとした食感になります。📌

8

揚げ油を170℃に熱し、衣をつけたコロッケがきつね色になるまで揚げたら完成です。

一度にたくさん揚げると油の温度が下がるので、2~3個ずつ揚げるのがおすすめです。📌

💡 ヒント

クリームソースは少し硬めに作ると、成形しやすくなります。粗熱をしっかりとってから冷蔵庫で冷やすことで、衣付けがスムーズになります。急ぐ場合は冷凍庫で冷やし固めるのもおすすめです。バッター液の水の量は、少しずつ加えてゆるくなりすぎないように調整してください。

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