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ガーリックコンフィパン

source iconhttps://www.instagram.com/reel/DWHPlBxgvfe/
150
所要時間 ¥1800, 節約する ¥3000
350🔥 カロリー
8g💪 タンパク質
35g🌾 炭水化物
20g🥑 脂肪

材料

分量 4
  • ガーリックコンフィ

    • ingredient icon
      にんにく2
    • ingredient icon
      オリーブオイル2 カップ
    • ingredient icon
      ローズマリー2
    • タイム1
    • ingredient icon
      0.5 小さじ
    • ingredient icon
      黒胡椒···
  • パン

    • バゲット1
  • 仕上げ

    • ingredient icon
      パセリ2 大さじ

手順

1

オーブンを150℃に予熱します。

低温でじっくり焼くことで、にんにくが甘くトロトロになります。📌

2

にんにくの皮をむき、耐熱容器に入れます。ローズマリー、タイム、塩、黒胡椒を加えます。

皮付きのにんにくでも調理可能ですが、むいておくと後で使いやすくなります。📌

3

にんにくが完全に浸るまでオリーブオイルを注ぎます。

にんにくがオイルから出ると焦げ付きやすくなるので、しっかり浸るようにしてください。📌

4

予熱したオーブンに入れ、にんにくが柔らかくなるまで約1.5時間〜2時間焼きます。焦げ付きそうになったらアルミホイルで覆います。

にんにくの大きさによって焼き時間が変わるので、竹串がスッと通るか確認してください。📌

5

ガーリックコンフィが冷めたら、にんにくを数片取り出し、フォークで潰してオイルと混ぜ合わせます。

コンフィオイルは冷めると固まりますが、温め直すと元に戻ります。📌

6

バゲットを1.5cm厚さにスライスし、潰したにんにくオイルを塗ります。

パンはバゲット以外にも、食パンやカンパーニュなどお好みのものを使用できます。📌

7

オーブンを180℃に予熱し、ガーリックオイルを塗ったパンを5〜7分、またはきつね色になるまで焼きます。

焦げ付きやすいので、焼き色を見ながら調整してください。📌

8

焼きあがったパンにみじん切りにしたパセリを散らして完成です。

お好みで粉チーズを加えても美味しくいただけます。📌

💡 ヒント

残ったガーリックコンフィオイルは、パスタやサラダのドレッシング、肉料理の下味など、様々な料理に活用できます。密閉容器に入れて冷蔵庫で保存すると、2週間ほど日持ちします。冷凍保存も可能で、約1ヶ月持ちます。パンは食べる直前に焼くのが最も美味しいですが、冷めても美味しくいただけます。

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