
プリンフレンチトースト
700🔥 カロリー
19g💪 タンパク質
70g🌾 炭水化物
47g🥑 脂肪
プリンフレンチトースト
700🔥 カロリー
19g💪 タンパク質
70g🌾 炭水化物
47g🥑 脂肪
材料
分量 1主要材料
- 食パン1 枚
- プリン1 個
卵1 個- スライスチーズ1 枚
調味料・トッピング
バター20 グラム- バニラアイス···
チョコソース···
手順
1
フライパンにバターを溶かし、食パンを置きます。
バターが焦げ付かないよう、弱火でじっくり溶かしましょう。📌
2
食パンの上にスライスチーズ、プリン、卵を乗せ、軽く混ぜます。
プリンと卵はパンの上で軽く崩しながら混ぜると、味がなじみやすくなります。📌
3
両面がきつね色になるまで焼いたら、お皿に盛り付け、バニラアイスとチョコソースをかけて完成です。
焦げ付かないように注意しながら、香ばしい焼き色が付くまで焼いてください。焼きすぎると固くなることがあります。📌
💡 ヒント
フライパン一つで手軽に作れるので、洗い物も少なく済みます。忙しい朝や、ちょっとしたご褒美デザートにもぴったりです。一度食べたらやみつきになる「反則レベル」の美味しさです。プリンはそのまま食べるのを我慢して、ぜひこのフレンチトーストを試してみてください。






