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ぷるもちエビシュウマイ

source iconhttps://www.tiktok.com/@haruka_seiro/video/7604449224117275911
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所要時間 ¥1200, 節約する ¥800
183🔥 カロリー
20g💪 タンパク質
24g🌾 炭水化物
1g🥑 脂肪

材料

分量 2
  • 主要材料

    • ingredient icon
      エビ150 グラム
    • ingredient icon
      はんぺん1
    • ingredient icon
      ライスペーパー6
  • 調味料

    • ingredient icon
      ネギ···
    • ingredient icon
      片栗粉1 大さじ
    • 鶏ガラ1 小さじ
    • 生姜チューブ2.3 センチ

手順

1

せいろを水で濡らし、クッキングシートを敷きます。

クッキングシートを敷くことでシュウマイがくっつくのを防ぎ、後片付けも楽になります。📌

2

鍋に水を入れ、火にかけて沸騰させます。

強火で一気に沸騰させることで、蒸し始めるまでの時間を短縮できます。📌

3

ビニール袋に、エビ(6匹は別にとっておく)、はんぺん、ネギ、片栗粉、鶏ガラ、生姜チューブを全て入れ、よく揉み込みます。

ビニール袋を使うことで手を汚さずに均一に混ぜられ、洗い物も減らせます。📌

4

ライスペーパーを半分に切り、水で濡らします。揉み込んだ具材と残しておいたエビをライスペーパーで包みます。

ライスペーパーは、水に濡らしすぎると破れやすくなるので注意してください。表面がしっとりする程度で十分です。📌

5

包んだシュウマイを蒸し器に並べ、沸騰した鍋の上で6〜8分蒸して完成です。

蒸しすぎるとエビが硬くなることがあるので、蒸し時間に注意し、様子を見ながら調整してください。📌

💡 ヒント

ポン酢やナンプラーソースをつけると、さらに美味しくいただけます。蒸したてはもちろん、冷めても美味しくお弁当にもおすすめです。彩りに刻んだ大葉やパクチーを添えるのも良いでしょう。

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