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自家製ロースハム

source iconhttps://www.instagram.com/reel/DVm3vsTEj2U/
230
所要時間 ¥1200, 節約する ¥1300
381🔥 カロリー
35g💪 タンパク質
2g🌾 炭水化物
28g🥑 脂肪

材料

分量 4
  • 主要な食材

    • ingredient icon
      豚ロース肉500 グラム
  • 調味料

    • ingredient icon
      1 小さじ
    • ingredient icon
      砂糖1 小さじ
    • ingredient icon
      胡椒···
    • 万能麹3 大さじ
    • ingredient icon
      オリーブオイル2 大さじ

手順

1

塩、砂糖、胡椒を合わせて混ぜます。

2

豚ロース肉の全体にフォークを刺し、味が入りやすいようにします。

3

豚ロース肉の全体に塩、砂糖、胡椒の混合物をすり込みます。

4

豚ロース肉の全体に万能麹を塗り、ジップロックに入れます。

5

ジップロックにオリーブオイル大さじ1を入れ、よく揉み込みます。空気を抜くように密封し、冷蔵庫で1日保管します。

しっかり揉み込むことで味が均一に浸透しやすくなります。📌

6

翌日、炊飯器で加熱する30分前に豚ロース肉を冷蔵庫から取り出しておきます。その間にお湯を沸かしておきます。

肉を常温に戻すことで、火の通りが均一になります。📌

7

炊飯器にジップロックに入れたままの豚ロース肉を入れ、豚ロース肉がしっかりかぶるくらいのお湯を注ぎます。蓋をして3時間、保温モードで加熱します。

炊飯器の保温機能を使うことで、低温でじっくりと加熱でき、しっとりとしたロースハムに仕上がります。📌

8

3時間経ったら豚ロース肉を取り出し、キッチンペーパーで軽く麹を拭き取ります。オリーブオイル大さじ1を熱したフライパンで表面を炙り、お好みの厚さに切って皿に盛り付けたら完成です。

表面をカリッと焼くことで、香ばしさが加わり、さらに美味しくなります。📌

💡 ヒント

万能麹がない場合は、同量の塩麹または玉ねぎ麹とニンニク1片分で代用できます。万能麹の作り方は、別途レシピをご参照ください。最後に表面をオリーブオイルでカリッと焼くことで、風味が増し、より美味しくなります。このレシピは「ほったらかし」調理が可能で、手間をかけずに美味しいロースハムが作れます。保存が効くので、作り置きにも適しています。

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